六月的一個清晨，我穿過公園林蔭小徑，一位前輩走我前麵，他步履輕贏哼著曲兒，是那種小沈陽味兒的二人轉，還有就是前輩一身的絲絨深藍色褲掛兒，右肩附帶著一個長長的像是樂器演奏的東西，包裹在一個深色布料的袋子裏。忘了說前輩穿的那身絲絨深藍色褲掛兒做工考究，上麵鑲嵌著紅色絲絨滾圓的邊兒。看這架勢兒去哪兒演出嗎？
我一時興起跑去問個究竟，原以為跑一下就能追上前輩，沒想到前輩是不同凡響，我使勁兒跑才能與前輩平行。一開口前輩講國語，我講國語，我和前輩全講國語，倍感親切，熟絡，一見如故。特別是前輩性格倍兒爽快不見外言談舉止實實在在，不藏著掖著，和我一位要好的東北鄰居大哥很相像很契合碰撞出火花，那就是前輩掏心窩的一席話讓我受益匪淺。是前輩的人生曆練與前瞻性，對於我和我們的老年長壽時代如何健康長壽，遠離阿爾滋海默症，老年失智症，都是良藥秘籍之一，不可小覷。
前輩說我帶的不是演奏樂器，是太極劍。我穿的是太極服，我不是去演出，我是去鍛煉身體練習太極。許多年前，那時候我還在單位上班，因為工作太忙，事情太多，整天忙不過來，無暇顧及自己身體。久而久之，我患上了高血壓，心髒也跟著出現問題，毛病不少，應該是工作壓力太大精神緊張也有關係。我就花錢請專業的口碑好的太極教練來教我，我跟著學跟著練。我逐漸學會了掌握了，我就自己天天練到現在已經整整25年。我聽了愣了答不說話，太極對我來說是傳說，我自己一點兒不懂不摸們兒。然而，前輩他一練就是二十五年。這是怎樣的二十五年，需要怎樣的持之以恒，堅持不懈，勤學苦練，錙銖必較，風帆辟穀，刻苦勤奮。這二十五年是一個什麽樣的熱愛，毅力，無可阻擋，非我遐想，非一般所及。我找我課本的詞兒都沒有答案，隻有我在心裏深深敬佩，敬仰，仰慕。
前輩深有感觸地說，這樣練下來的好處，我身上的毛病，這兒疼，那兒疼，哪哪不舒服全沒有，全變成了哪兒，哪兒都舒服，不吃降壓藥血壓也不高保持穩定，我也不吃別的藥。前輩說練太極是跟著自己意念，跟著感覺走，放鬆，輕鬆，自然，自如，身心與大自然合為一體。更主要的是可以有效防止肌肉萎縮，肌肉流失，防止摔跤。咱們老年人怕就怕腿腳不好，怕走路摔跤。這樣一來可不是，前輩他身子骨兒硬朗結實壯實，走路穩穩當當，氣宇軒昂，心態平和，身體康健，頂呱呱。
說話間，來到一個寬闊平坦場地是社區民眾休閑，娛樂之用。正當我四處欣賞沒想到前輩他早已收拾利落，舞起了太極劍。喝！動作非常快，靈活，敏捷，嫻熟。我連摸這個劍都沒摸過，前輩舞在手裏舞在身體上，特別矯健，啪啪一聲，雙手合十，一抱拳一踢腿，一跳起來，特別的綻放神采，精彩紛呈。整個身體十分柔軟，像猴皮筋兒。一張一弛慢悠悠不失優雅，輕飄飄軟柔之中又有韌性，力道，遊刃有餘。若是從他手中抽出劍來門兒都沒有。整套動作幹淨利索，穩健，紮實，挺拔。整體看上去，一點兒不像上了年紀，一點兒不能用老人與之相背。他的神態悠然自得讓我沉浸其中流連忘返，往家走還得跑回來問，我能給您拍張照片嗎？好，前輩答應。我一溜兒小跑回家，日曆上記下這一天好像摩拳擦掌，等著明天拍照。
第二天早上我忙完了姥姥工作，朝昨天的路徑走，走走遲遲，疑？是我昨天走過的路嗎？這一遲疑我問自己，我明白了一個道理。長壽時代健康長壽靠什麽？不是物質，不是身份，地位，不是錢多錢寡，而是調整自己的心態情緒平穩健康才是真諦。因為我昨天與前輩初次相見有點兒高興過頭，忘了記路，好在離家不遠，還在林蔭小路。不孤單，來了兩位年輕人一問？你們看見附近有沒有一位先生練習太極？哈！年輕人的回答讓我樂，有，有，就在前麵不遠，快到啦。謝謝年輕人。
我來到了年輕人說的不遠處，遠遠的看見了什麽？又一個讓我被地震了一下，一位女士，金雞獨立，一隻腳粘地一隻腳搭在了網球的網上，像一個雕塑一動都不動，不知道已經金雞獨立了多久，我趨前問，您能站多長時間，對方答三個字不知道，一甩走了。我在心裏琢磨她知道的是什麽？她知道的是她的追求她想做的事，她不知道的，是她不想炫耀的這些外在的東西。默默無聞，藏龍臥虎，了不起。
我也想試一下想把腿舉一下，哈哈！差遠了，甘拜下風。一問才知道，這套功夫不是一天兩天而是二十五年。原來她是前輩太太，他們的年齡加在一起150多歲。哇！真棒。在國慶節來臨之際，經他們同意拍下這張漂亮相片。看！這就是楓葉旗下一對伉儷深情演繹傳送中國太極25年。必須說一句前輩還義務交了好多太極徒弟。聽我的小區鄰居大哥說，他們天天在那兒練太極，義務教授太極，人最多的時候啊，好多人呢，我都給他們拍了視頻。要不要登出來給大家看，那麽多人沒征求意見不合適。作罷。
我上網查太極拳與身體健康與大腦健康關係，美國研究打太極拳的好處，根據紐約時報摘錄如下，太極拳能提高身體，心理，社會，健康程度。科學家還不能確定太極拳是否大大優於其它中度運動，比如散步，瑜伽，負重訓練。但是，練太極拳肯定好過不運動，或進行非常輕微的運動。我們的研究確實表明，太極拳比拉伸等低程度運動的效果，要好很多。
我有私心
我寫出這個故事，其中一個原因是如何，止損，防止阿爾茨海默症，俗稱老年失智症。不得不說國內我的親屬被確診上述病症，他的原因之一就是不動，身體不動，腦子不動，心情不好，精神，情緒，都受影響。所以，我對於這個問題有緊迫感。而恰恰相反前輩甚至都不知道這個病是個啥，因為他們與之絕緣，因為他們有抵抗力，有免疫力。取之不盡用之不竭一個字（動）
真相
我以為，前輩練太極金雞獨立爐火純青讓我稱奇叫絕，然而文章寫到最後，與前輩接觸多次內心沉靜純淨以後我才明白，前輩二十五年名不見經傳，二十五年默默耕耘，謝絕香港，廣東等地比賽邀請，謝絕登台演出機會，謝絕采訪，謝絕一切名利場。前輩品德品行是什麽？不是練太極，而是教我做人，前輩實實在在，踏踏實實，簡簡單單，樸素純潔，真實，真誠，茫茫人海真的很難找，被我遇見真的是我沒想到。二十五年為一件事，二十五年濃縮成一句前輩說，我們就是普普通通鍛煉身體。普通而偉大，偉大而普通，而神聖，給我上了一課。
以上就是我的一公園遇見金雞獨立砥礪前行25載太極伉儷。在楓葉旗土地上普通而偉大，偉大而普通的人。祝賀加拿大158周年國慶節，祝大家國慶節快樂！
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