五爺逛世界 2025中國遊 （八）湘西古丈縣夯吾苗寨

夯吾苗寨（夯吾戎寨）位於湖南省湘西古丈縣默戎鎮毛坪村，是典型的峽穀溪旁苗族聚居地。全寨約290戶、1200餘人，依山傍水，木構吊腳樓錯落有致，溪流穿寨而過，自然與人文景觀相得益彰。

寨中苗族文化濃厚，遊客可欣賞傳統服飾、銀飾、刺繡與手工藝，體驗苗歌、苗鼓、舞獅、上刀梯或蕩秋千等民俗活動，參與攔門歌、抬花轎等儀式。這裏有苗醫草藥、銀匠工作坊，還保留苗巫儺等非遺技藝，是深入了解苗族文化的絕佳之地。

苗家攔門酒

是苗族迎賓禮儀中的重要環節，賓客到來時，主人在寨門口以酒擋路，唱攔門歌敬酒三杯，寓意驅邪納福、賓至如歸。喝酒後方可入寨，氣氛熱烈而富有民族風情。

苗巫儺

是苗族傳統祭祀文化的核心組成，融合巫術、舞蹈與宗教信仰。儺舞者戴木雕麵具，手持法器，模仿神靈驅邪避災，祈求風調雨順、家宅平安。

遊客模擬苗家婚禮進洞房

是景區特色體驗項目之一，參與者穿上苗族盛裝，按傳統禮儀完成迎親、攔門、拜堂等流程，最後“進洞房”合影留念，充滿趣味與喜慶氛圍。

苗家銀器鍛造

是苗族非物質文化遺產之一，工藝精湛，流程繁複，需經過熔銀、錘打、雕刻、打磨等多道工序。銀匠常用純手工製作頭飾、項圈、手鐲等飾品，圖案精美，寓意吉祥，體現苗族文化的獨特魅力與傳承精神。

苗族長龍宴

是苗家節慶或婚嫁時的重要聚餐形式，數百人圍坐長桌，桌子首尾相連如長龍，熱鬧壯觀。宴席菜品豐富，以酸辣風味為主。