CG的PUSH UP

周二一般我都鍛煉上半身，昨天跟著CG做俯臥撐。她能把俯臥撐做出那麽多花樣，我也真心佩服。最後幾組，我就看著自己胳膊顫顫巍巍地堅持著，天，這滋味。。。。。。今天早上起來，怎麽覺得斜方肌更酸呢？上背部和肩膀能感到明顯酸脹，背部中束沒啥感覺，腹肌有明顯牽拉感，下背部咋一點感覺都沒有呢？最值得稱讚的是，大媽我昨天能做鑽石俯臥撐啦，哈哈哈哈哈，今天一定給自己加雞腿！鑽石俯臥撐以前我一直撐不起來，昨天跟著她我居然能顫顫巍巍地撐起來了，當然間距肯定比CG大，總算是個開始，嗬嗬嗬。繼續加油！

她的肱二頭肌太厲害了，我的現在能摸出來，但看不出，嗬嗬，慢慢來吧。

早安，大媽我吃咱飯，準備上班班啦！