我是裏斯亭，這是裏斯亭第6篇文章。
下課，時間到了，老師，您辛苦了。
這是來自學校的廣播聲。
小時候，家附近有一個私立的高中學校。
我經常能聽到學校的廣播聲：下課，時間到了，老師，您辛苦了。
最近看到了幾個讓人覺得可惜的news。
幾個老師kill了自己，告別了這個世界。
我不知道他們到底經曆了什麽。
最後讓他們選擇走這條路的一定是絕望，無助。
因為抑鬱症而選擇kill自己的也很多。
抑鬱是心理上的感冒，很常見，但是不被大家所理解。
有人認為是矯揉造作，沒事閑的，瞎琢磨，鑽牛角尖。
我喜歡跑步，認識一位抑鬱症患者。
她說跑步可以抗抑鬱，也可以緩解抑鬱。
抑鬱我以為是不開心，不高興。
我覺得有很多美好的東西值得我們去體驗，去經曆，為什麽會感覺到不快樂呢。
祖國有這麽多大好河山，國外的世界也很精彩。
怎麽就覺得人生沒有意思了呢？
這位跑者說，有兩次她走到窗邊，準備終身一躍下去，被家人拉回來了。
她說大腦裏有一種聲音在回蕩，下去就解脫了，下去就快樂了。
每天腦子不受控製，像放電影那樣，閉上眼，腦子裏各種畫麵交織在一起。
在家裏的催促下，她去醫院做了測試，結果診斷為重度抑鬱。
她不想吃medicine，想看心理醫生，醫生說，看心理醫生要預約，要往後排兩三月。
看心理醫生的有很多，給你開medicine吃，效果快。
就這樣，她開始吃medicine，吃medicine的感覺很好，大腦不會胡思亂想了。
因為她有抑鬱症，所以她每天看關於抑鬱症的信息。
得了抑鬱症的演員，明星，主持人，還有國外名人。
比如，英國有名的丘吉爾。
他把抑鬱症比作黑狗，他一生都在鬥黑狗。
這位跑者還買了丘吉爾的書，看他是如何鬥黑狗的。
除了這些，她還加入一些群組。
讓她決定要徹底要告別抑鬱症的是她看到抗抑鬱要終身服medicine。
終身服medicine會有一些副作用，
比如激素胖，絕經，可能會影響生育。
所以，她決定要戒medicine，不能依靠medicine。
聽說，跑步可以抗抑鬱，她就每天早晚跑步。
加入一些騎行，跑步，爬山的組織。
聽一些英文的演講，看一些經典。
就這樣，medicine的量慢慢減少了。
這是四五年前的事。
當時隻是跑步的時候跟她聊了聊，沒有加聯係方式，沒有後續。
我想她現在應該完全戒掉medicine了。
我想說抑鬱是有解的。
談到老師，再說抑鬱的事情，會讓人聯想到是抑鬱導致輕生。
可以說，不管是自我原因還是外在原因，老師的心理健康一定是出了問題。
我有幾個外甥，有上小學的，初中的，還有高中的。
給我的感覺是學生的作業挺難，我覺得學生辛苦。
家長要經常關注群，家長也覺得辛苦。
老師布置任務，老師也覺得很辛苦。
我的表姑（父親舅舅的女兒）是一位數學老師，從小學三年級帶我到五年級。
那時候沒有六年級，
六年製是這樣的：學前班，一年級到五年級。
現在的教育製：學前班好像是在幼兒園完成的，小學教育從一年級到六年級。
我的表姑數學老師比較嚴厲，喜歡拿一個細棍。
我們全班都怕她，但是她從來沒有打過人。
在學校，我很少看到她笑過。
在她家，見過幾次笑。
打心底是怕她。說不出來的那種怕。
對於我們這種家庭，
老師沒有給家長布置太多的任務。
老師跟家長的互動也很少。
一種是考卷分數下來，回家要父母簽字。
還有的就是開家長會。
調皮，犯錯誤的會讓家長到學校。
那時候，我們的作業在學校裏基本就能寫完。
寫不完的話，我跟我的同學在汽車站裏找個地方就能寫完。
寫完作業後玩一會，就各自回家了。
我的這位同學，他爸爸是汽車站的，他媽媽是幼兒園老師。
不過可惜的是他8歲還是9歲就沒了。
因為白血病。
這又是另一個故事，以後有機會再寫吧。
那時候，我上學我覺得是快樂的。
放學後，沒有人管我。
我很少花時間在課外寫作業，我可以玩玻璃球，玩沙包，玩卡片，玩軍旗，玩跳棋，玩泥巴，跳皮筋等等。
那時候我經常去同學家吃飯，我可以跟同學嬉戲。
那時候我生活在小巷子裏，
鄰居處的跟親戚一樣，可以到鄰居家吃飯，跟鄰居分享好吃的。
那時候，我覺得很幸福，很快樂。
現在，我生活在便捷的樓房裏，但是我不幸福，不快樂了。
現在的孩子能體會我們小時候的那種快樂嗎？
走向社會後就再也沒跟老師打過交道，
在這裏說聲：下課，時間到了，老師，您辛苦了。。。
