最近有個雙人舞蹈非常火。
以哈薩克歌曲《Zhurek》作為背景音樂。
兩個人配合扭動起來跳舞。
現在Zhurek音樂響起來，身體就會忍不住顫抖。
公司的主播也在練習這個舞蹈。
舞蹈很簡單，但是兩個人無縫默契配合就有點難度。
電視劇《南來北往》中牛大力和姚玉玲的扮演者也合跳了這個舞蹈，挺有趣。
下午在衛生間裏看了鳳凰《旅途》節目，葉檀和陳行甲對話談抑鬱症的經曆。
葉檀聞陳行甲：像您自己抑鬱症，包括您的母親的事情，您當時投入這麽深的感情，您最後是怎麽放下的？
陳行甲：患抑鬱症之後，在抑鬱症走出來之後，才算放下了。
葉檀：你怎麽知道你患抑鬱症了？
陳行甲：徹夜睡不著覺了。吃安眠藥，最後到了吃安眠藥也睡不著覺，然後體重急劇下降，當時，我在異地為官。我跟我愛人相隔500公裏。她在老家帶孩子，我覺得她那麽辛苦，我不能連累她。我不能讓她牽掛，不能讓她擔心。所以我有任何不好，我瞞著她，我不說。
葉檀：你沒有傾訴的對象。
陳行甲：沒有傾訴的對象，這個真的是最要命的，最後我成功逆轉的點就是給自己的愛人打電話。我就夢見我的媽媽跟我說話，喊著我的小名，說甲兒，出來，甲兒聽話，出來。我一下驚醒，滿身的大汗，滿頭滿腦的大汗，摸著枕邊的手機，給我愛人打電話。我就說，霞，我病了。
葉檀：她的愛給了您二次重生的機會。
陳行甲：是的，我的主治醫生說我的愛人是人間奇跡，一個沒有任何心理學知識的人在得知丈夫患了抑鬱症之後漫長的過程中間，是幾年，不是幾天。幾年，漫長的過程中間，每一步都對，堪稱教科書級別的對。
葉檀：你好幸運，有一個特別好的夫人。
陳行甲：確實，經過這樣的感同身受的這種磨難之後，其實我是真正的覺得我是涅槃重生。當然我不敢肯定我自己這一生不會再得抑鬱症。
葉檀：你現在還會怕嗎？
陳行甲：我不怕，我真不怕，我從深淵裏麵出來了。我覺得我願意分享，分享我在黑暗中間的體驗。我願意給這些不幸罹患抑鬱情緒，甚至抑鬱症的人，給他們一點力量，讓他人覺得這件事情，一個是不可恥，二個有希望。然後也想麵向社會大眾科普一下抑鬱症，去汙名化。抑鬱症不是精神病。
城市中得抑鬱症的人有很多，很多人都有抑鬱症，有的人不知道已經病了。
崔永元，白岩鬆，楊坤，丘吉爾都得過抑鬱症。
丘吉爾還說抑鬱就像黑狗,一有機會就咬住我不放,
延參法師也經常抑鬱，延參法師說自己當初出家是因為抑鬱。相親相了很多，老是被甩。他說有一個網友給他留言說：延參法師我已經被甩過20多回了。延參法師回複道：20多回算什麽。我當初是50多回才拿定出家的主意。你離50回還遠著呢。
患有抑鬱症的人大多數是太好的人，有大愛的人、正直善良的人，還都是比較聰明，懂得很多事情的人。幾乎都是靠著自己力量自己，通過改變認知，慢慢的接受自己，兼容世界治愈自己。
抑鬱需要更多的愛和包容，有被愛和愛滋養就會短時間內痊愈。
自己有愛的人也會很快走出來。
愛能治愈一切。
要相信抑鬱症焦慮症是可以自愈的。
有個媒體的報道讓人感動。
為什麽讓人感動呢，這事情也曾經發生在裏四亭身上。
裏四亭兩個前任對象都做過類似的事情。
第一個是上學的時候談的ZheJiang Jinhua女友，在NingBo上學。
裏四亭利用長假時間坐十幾個小時火車去NingBo看她。
在火車上裏四亭翻書包找書看，他發現書包裏有money和Ning Bo的特產豆酥糖和年糕。
第二個是在省會城市去看望朋友生病的爺爺。
裏四亭身上帶的money不多，隻夠買果籃的。
裏四亭女友帶了五百塊錢，把錢塞給裏四亭。她說：看望老人家，不能隻給果籃，還要給點錢，當時挺感動的。
遺憾的是，這兩個女友最終都沒有跟裏四亭修成正果。
有些人錯過了就是錯過了。
回到媒體報道。
男子和女友異地戀，見麵分別以後，男子半夜在火車上，從自己的包裏翻數據線充電，發現包裏麵有女友給他偷偷塞的200塊錢和用紙包裹的零食。
男子為此很感動。
一個留言讓上千人點讚。
這句留言是這樣的：別辜負她。
每當有男女感人的情感視頻被報道出來的時候。
評論區一般都會開始打拳。
男女互相掐架。
幾乎都是要勸人清醒啥的，不要被感動所欺騙。
有這麽一類視頻，叫做人間清醒，女性覺醒係。
短視頻內容架構是這樣的，女聽眾向老師谘詢情感問題，老師詢問女聽眾問題。
接著老師開始給建議了。
這個女聽眾是真的聽眾還是刻意安排的，這就不知道了。
裏四亭本身是做汽車直播的，裏麵一些暗黑操作還是了解的。
這類老師經常會說：女性姐妹你聽我說，清醒點吧，男人為你做的這點事情，你就這麽容易被感動嗎？他是在利用你，他是在騙你。他是在演給你看的而已。。。
老師最後都是直接勸分，勸離。
然後再建議報班學習係列課程。
其實善良的男女是很容易被細節感動的。
感動這是人類最基礎，最本能，最美好的情感表現之一。
當一個人沒有了感動，隻有理性和麻木。
跟冰冷的機器有什麽區別呢？
誰會去找一個沒有情感的冰冷機器呢？
