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第一次參加自行車賽

(2025-10-04 19:40:23) 下一個

上周日(中午氣溫25攝氏度,陽光明媚)我和女兒參加了鄰近小鎮組織的一年一度的短程三項接力賽,我們參加的都是第二棒的20公裏自行車。鐵人三項的短程賽指的是縮短了標準比賽距離的鐵人三項比賽,包括750米遊泳、20公裏自行車和5公裏跑步。報名時我想參加5公裏跑步,女兒想參加遊泳項目,但比賽前2周通知我倆都是按排為自行車項目(我想可能是跑步和遊泳項目都僅需相對少的裝備,這更讓我認為這是重在參與的活動。)。活動前一周收到郵件介紹活動規則和場地等信怎。

活動當天,我們提前近一個半小時到達,找停車位,之後到自己小組的集合點,與各自的隊員見麵認識,在自己的自行車和頭盔上貼上號碼,再在胳膊和小腿上寫上號碼。之後和組員們進入“轉換區”(transition area),將單車、衣物、鞋子等安排在轉換區內。和前棒的遊泳隊友及後棒的跑步隊友確定交接點:遊泳選手泳完泳後到交接點,將她腳上的跟蹤器綁我腳踝上,之後我推自行車出轉換區後的起點線上車踦行,踦完後進入轉換區的指定線前下車推車到交接點,再轉交給下棒的跑步隊友。在我們還在等待比賽開始時,其他隊的個人三項比賽等正在進行,這才注意到大多數人的自行車裝備等不比我們業餘了。我多年來基本不騎自行車,還是孩子們上小學時我常和她們一起騎車。

下午1點半,遊泳賽開始,我在轉換區等候時覺得有點餓了,女兒給我一個能量膠。不久,遊泳隊友進入轉換區,把跟蹤器綁到自已的左腳踝上,推上自行車跑了有一百多米到起騎點上車。騎行路線是一段來回5公裏的街路,共需騎行4個來回。一上車我就拚命蹬,不到兩百米就感覺到心跳比平時跑步快了,想著咬住前麵的選手就可以了,可不到一公裏就有一隊騎手從身邊飛馳而過,衝過一段小坡,感到頭疼欲裂,肯定是風大吹得頭疼,自然放慢節奏,好在之後頭疼很快消失,自己己經落後不少人了。至第一圈回頭處(2.5公裏)剛調完頭後,右小腿突然抽筋,右腳從腳蹬上滑下,我馬上用右手捏打了幾下右小腿,抽筋緩解了,我開始加快速度。第二圈時已記住路形,試著適時調速上下坡,但依然是頻繁被超。最後一圈開始的拐彎處,騎在我前麵的一個年輕人突然衝岀路肩,重重地摔倒在路邊的草地上,我當時快速前進,就沒停下來,而且回頭看後麵有一騎手停下來。從最後一次調頭處(最後的2.5公裏),我開始衝剌,超過幾位選手。進入轉換區後要下車推行,剛一下車時很不適應,感覺要癱坐地上了,跑幾步後就正常了,單手推車快速跑行一百來米到交接點,摘下跟蹤器,跑歩隊友出發。我開始大口喘氣,過了會慢慢平靜下來。過幾分鍾後女兒也回到交接點(她的上一棒比我的前一棒遲到好幾分鍾)。之後我們一起走到比賽終點處,喝了點飲料,領了參賽獎牌,和隊友合影。組辦方準備了簡單的熱食(意大利空心麵)及本地啤酒,我們在草地上用了餐。

掃描查看結果,我的手表記錄我的騎行平均時速為25 km,平均心率150次/分鍾。第一棒交給我時排名是10/39,我交給第三棒時的排名已經是27/38了。自己認為成績不佳的原因有:自己缺少騎行練習,而且沒有比賽經驗,裝備有待提高,比賽中自己過於傾向保持體力,再者就是賽前能量補充不足。作為首次參加此類比賽,雖然表現欠佳,因此拖了隊伍的後腿,但也樂在其中。期待來年再參加,到時候成績會提高。

 

 

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