請教體能，大神請進，女生慎入

有位校花妹子晚上發來跑步的截圖，感覺挑釁意味十足，目前大叔摸不清對方實力深淺，請大神們評估一下這樣的水平如何？一般來說，訓練多久可以達到或者超越，表現得輕鬆一些。

注：本人不喜歡枯燥長跑，一般就跑掉一百千卡熱身後練習別的，這妞好像要耀武揚威，嗯，她酒量也好，這一點大叔已經跪了，不想再輸體能。

 

七公裏52分鍾。

 

再捎帶問點少兒不宜的午夜話題，跑步強的女性是不是打撲克也很猛？

一個小時的量是超出大叔體能半小時極限了。