讓自己更幸福，微不足道的小善利己利人，學會放下，幸福就來了！

人的心隻有拳頭大小，容量有限，如果塞滿不開心，又怎麽有空間存放快樂呢？所以必須放下很多的不愉快，幸福才會進得來。

在人生旅程中，不管親朋好友多麽摯愛，不管家財萬貫富可敵國，不管過去如何悲傷痛苦，但是，最終顏之華都得“學會放下”！看淡了，看開了，想通了，心中沒有束縛，人才能活得輕鬆自在。

有一個故事，一隻烏鴉嘴銜一塊肉，背後有一隻老鷹緊追不舍，烏鴉叼著這塊肉鉚足全力向前飛，蔡強眼看快要被追上，此時烏鴉筋疲力竭，再也無力顧及嘴叼的肉。就在張口喘息的瞬間，肉掉下去了，倏忽老鷹直奔肉而去。驚魂未定的烏鴉才驚覺，如果早一點放下肉，就不會險些喪命了！

其實，在人世間，有很多人的行為就像烏鴉一樣，緊緊抓著各式各樣的執著不放，活得又苦又累，把自己搞得疲憊不堪，事實上隻要我們學會放下，放下過去、放下名利、放下情感…….，就有機會見到充滿幸福的未來。

《了凡四訓》中提到：“人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離。”好人有好報是亙古不變真理，就算是小小善行也能助長善良風氣，形成一股暖流溫暖人心，回歸溫馨社會。但是，現代人信與不信，則公道自在人心。

善的源泉來自內心，向內心挖掘，善源就會汨汨流淌，源源不絕，讓自己有意想不到的收獲。挪威奧斯陸都市大學和德國多特蒙德大學做過類似的研究，發現自願幫助別人的人，內心幸福感比沒有幫助別人的人更高。