Sananda
深呼吸，專注，流動，脈輪，感覺，踐行
有人問我為什麽要不吃不喝，理由很簡單，我是一名極限思維、極限意識、極限挑戰和極限運動愛好者，不吃不喝也是我的極限運動之一，隻不過對於上述極限，我會花五年、十年、甚至100年來儲備、醞釀、轉化、成熟和開始實施，對我的擴張或對別人的借鑒隻是附加延伸^_^
第二個七天不吃不喝顯著特征
前三天口水如注
排尿次數明顯增多，僅上午就兩三次，而且排尿不再微痛
半天精神半天虛弱的狀態改變，下午依然精神如常
相較之前第三天卻沒了任何不適
第四天依然是多次眩暈，最虛弱和最具食物誘惑力的一天
有一則，第一期沒有記錄，就是第三、四天火氣會非常大，特別當從虛弱當中恢複過來時^_^
第五天不再虛弱，眩暈大幅減弱，神奇吧，如果可以，堅持到第五天^_^
第五天的共同特征，想泡水裏
第七天喝了一些水，間隙性補充
七天裏第七天休整一次
2025年5月18日
第八天
從第七天開始不再是淩晨三點醒來，當然也有1、2點醒來，而是從24點開始就醒了，第八天也是這樣
看來是興奮度和精神恢複速度又快了
喝水時嘴裏發甜，但無論怎麽喝，都沒有了之前喝水後解渴的感覺，很明顯，無需解渴了^_^
而且不喝水還好，喝完後飽腹感更甚，我想如果再吃東西就會撐著^_^
6:40 吃了八顆草莓，真好吃啊，這個久違的口感也不太一樣，與水一樣，都非常平靜，好像在說，“吃就吃唄，啥都一樣”^_^
9:20站在院子裏感覺處在了不同世界，比七天之前的寧靜還要，而且還要靜謐，不像之前還想動，現在處在戶外或大自然裏感覺呆多長時間都行
而且，現在不再似之前那般急於喝水或充饑，感覺可有可無了^_^
看來我的不吃不喝時代還沒到，因為如果一切正常，我應該在不吃不喝狀態也應該是精力充沛，過往情形看，隻有半天時間^_^
2025年5月19日
初期進食以水為主，最好等第一次排便再開始進食，我就是著意了點，吃了瓜果梨等水果，屁股溝一下開始幹裂，迅速打破平衡，吸幹了水份和油脂
一旦開始喝水，就沒有了下水的衝動，但吃食依然欲望較低，所以吃食應盡量推後
2025年5月20日
手背又開始癢了，我決定開始下一輪更長時間的不吃不喝，看看有沒有什麽不同的
現在很長時間不喝水也沒有口渴感覺，與之前形成鮮明對比
昨天隻有一次輕微猛起眩暈
今天上午終於有想吃東西了，自己做了一大鍋西紅柿雞蛋炒飯，平時不怎麽吃，想吃時便以鍋量
由之前的時時喝水，出門帶水，變成了不再去想的事情，水已經不重要了^_^無論氣溫有多高
第一天
2025年5月21日
第二個七天開始了，今天第一天
吃了食物之後，手背又開始發癢，看來得下決定了，從根兒全麵釋放，不再吃食^_^
看來，七天不吃不喝也需要循序漸進，不斷壯大身心靈的適應性，達到即使七天不食不喝身體照樣活力四射的樣子
比如先吃飽喝足了走完七天，再然後半飽再走七天，以至一直不食不喝精力充沛接續起來
有待實踐，踐行中再調整^_^
第一天，什麽都明顯，無眩暈，又幹渴，又饑餓，一切正常
按上次，應該從第二天開始猛起眩暈，拭目以待，看是否有所改善
開心啊，喜悅的能量奔湧？
第2天
2025年5月22日
依然是24點醒來，能量充滿有點困但睡不著的狀態
比之前平和好多，遊刃有餘好多^_^
6:27肚腹響動，6:35排尿，這一次估計不會龜頭疼
這一次口裏粘液也不粘稠
到了下午依然眩暈，看來還是下午虛弱
下午五點又生龍活虎了
太神奇了，口裏滋潤如常，已經沒有了之前的唾液粘液異味，不再幹涸^_^不隻如此，口裏幹甘怡如泉
更神奇的，精力充沛到氣滾翻湧^_^
與之前不同，這次的原始菌群開始了最初的編程，因為我並不是尋求水，而是情不自津開始搜尋土耳其、意大利可可西裏的古老甜食，原始菌群開始反攻了^_^
口水如此多，估計也是鋪墊，因為我如果一直不食不喝，比如一個月，原始菌群的DNA編程將重新改寫，也就是不複存在古老記憶，而是被更高維的記憶和編程所改寫^_^
這就是人類的第二大腦，大腸最原始的三維DN A記憶和編程
第三天
2025年5月23日
依然是24點醒來，相較又吃又喝時3點醒來，提前了不少
感覺，是不是慢慢睡覺也省了^_^
果然，排尿時龜頭不再稍痛，而且白天口水如注，神奇啊，一切都在稍安之後的彩虹^_^
與第一個七天裏的第三天相比，輕鬆好多，精力充沛^_^諸多口渴、想吃等不適都消失了，就像說過的，口水如注
11:49又排尿一次，之前已排了兩次，明顯增多
下午已經完全沒有了虛弱感
第四天
2025年5月24日
接下來主要記錄眩暈狀態
其他狀態基本穩定下來了
今天嘴裏開始粘稠和些許幹，不過口水依然些多
6:10排尿
上午精力充沛，光腳草地散步
還是午後1:30, 就那麽點時間，到14:30就不暈了
第四天果然還是多次眩暈，最虛弱和最具食物誘惑力的一天
相較第一個七天，這個第三天卻沒啥感覺^_^
期待明天的“回光返照”，哈哈，滿血複活^_^
更期待不間斷連續進行到第八天的更多神奇發現^_^
19:45又恢複了活力^_^??
第五天
2025年5 月25日
5:30巨量排尿
眩暈大幅減弱
不再虛弱^_^
上午聊天時有點口幹舌燥，看來不太支持聊天^_^
今天晌午時分在花園裏光腳行走，雖然刮著冷風，但間隙有太陽露個小頭，之後還把四階魔方拿下來，玩會兒吊環，在草地上翻幾個跟頭，再玩把魔方^_^
今天下午基本都在床上躺著了，懶得動，準備明天送小小去下國際象棋
今天下午雖然好很多，但依然眩暈多次
第六天
2025年5月26日
今天好像依然懶動，感覺沒睡夠^_^
但起床已無眩暈
5:45排尿一次
上午在小小下象棋的湖邊在冷水裏泡了一會兒^_^估計是昨天在床上躺的時間太長了，從水裏出來後，已經酸脹得蹲不下去了，趕緊開車回家流了個熱水澡，用噴頭好好熱熱大腿^_^
今天易怒^_^
嘴裏又恢複了之前的粘稠狀，而且還有苦味
第七天
2025年5月27日
第七天了，一切正常，就當成正常生活了樣子即可了
7:25排尿一次，水量極大，龜頭微微痛
對水有無限的渴望，今天繼續泡河裏^_^
在湖裏喝了兩口水，舒坦多了^_^
看來得暫緩一下了，飲了一些水，繼續前程^_^
嗓子啞了^_^
身體輕飄飄的，有浮起來的感覺^_^
飲了一些水，開始七天來的第一次排便，初始少量像墨汁，之後變黃
喝完水，肚子一直不太舒服，發脹^_^
吃了幾口麵包就吃不下去了，一周結束，開始下一周了^_^
看來得每七天休整一下了
這次就先一段落了，等有機會再來
以後可以調整到全水果了
