問：十二年了，我的強迫思維還是和以前一樣不停的出現，還有軀體症狀。我也知道和這些症狀共處，和諧共生。但是無時無刻在焦慮，難受。未

 

問：十二年了，我的強迫思維還是和以前一樣不停的出現，還有軀體症狀。我也知道和這些症狀共處，和諧共生。但是無時無刻在焦慮，難受。未來都是要如此嗎？

如果有一天見證自己的真如自性，這些症狀會消失嗎？ 

答：見證了自己的真如自性，這些症狀消失或不消失，那不再是個問題。

它們消失了，很好；它們不消失，也很好。總之，一切都好，沒有不好。 

當我們安住在自性本體，通常一些身心問題會漸次消失的。因為一些身心問題是基於恐懼和對抗的。

若內心不再有恐懼與對抗，基於恐懼與對抗而產生的身心問題，就會慢慢消失。

但即使還未消失，那也不再是個問題，因為你已即它們而出離了它們。 

身心六根，強迫思維隻是意識界、意根的過度活動。這是意根的多動症。為了消減意根的過度活動，你可以將心的能量下降或轉移到其他五根，例如眼根、耳根、鼻根、身根等，這六法界的其他界域用心用意。

心的能量通常是相對定量的，這兒多了，那兒就少了。 強迫的根源是恐懼，強迫的本質是自我對抗，焦慮、難受是伴隨現象，是心能量的分流與變現。

一切都起源於意識心，是意識心的自卷與波浪不息。 心體是大休息處，當我們由意識心「跳」到心體，在那裡作大休息，作大修行，通常六根造作引起的症狀或現象，就會漸息。

就像沸騰的鍋不給它添柴，沸水之波，以及由其引起的熱效應也就漸漸消失了。 

願你明白根有六處，心體廣大，讓自己的意根能量有出路，有空間，而不「囚禁」在一處，產生種種壓抑，生出種種焦慮，成就種種異行，令自己的內心枉受辛苦，枉受痛苦。 

願你早日出心靈獄，如鳥出籠，得大天地，得大自在，有大自由，祝福你。 

如鳥出籠，得大天地

一念行者  2024-01-28 02:01

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