分享一下最近的蝸牛跑

喜歡路跑的風景和蔭涼，但最近路跑時一到上坡時就要停下來走一走，以至於平均速度被拉跨，達不到以前慣常的速度。雖說目的是健身，和自己也沒必要拚速度，但時間久了還是有些氣餒。今天周六難得的陰天，決定去操場平地找回平衡。跑了幾圈，還是禁不住的要走一小段，幹脆來了個蝸牛速度的梳子。 看來坡不是問題，可能耐力確實下降了。