此心安處是吾鄉
自由呼吸
鄧莎和路行，終於退出“再見愛人 5” 的錄製了。少了他們，少了一種，在中國常見的婚姻模式。就是，婚姻的起始，多半都是與愛無關。最終成了功能性，我是一點都不意外。鄧莎，你不要告訴我，你當初選擇路行，是因為愛他。你愛的，或隻是標簽，或是他的功能性。如果你告訴我，你對他有哪怕生理性的喜歡，我都不信的。正如同 28/82 的故事，我以為也是功能性的。崇拜算嗎？我以為不算。在我眼裏，真正的愛，和平視有關。任何的居高臨下，任何的仰望星空，都帶著自己的濾鏡，或各有所求。
剩下的兩對，盡管他們走到了分手的邊緣，但他們至少彼此是有愛的，或有過愛的。其實，他們的當下也是有愛的。李施嬅是愛車崇建的，何美延也是很愛梁淞的。相愛容易相處難，這是一定的。
以我自己為例，我和先生曾經的愛情，不誇張地說，所有的文藝作品，也不過如此。我們走入婚姻，一樣出現過問題，甚至還差點走向分手的邊緣。孩子的到來，改變了我很多，我們的感情開始落地生根。我也開始腳踏實地。可盡管如此，來到美國後，還是出現很多的爭吵，我倒是沒有過動搖，但先生倒是提及，他有過，想回去的念頭。
的確，我能理解他的難處。人生地不熟，語言又不通。居家負責內政，更是自己不熟悉的領域。我還要求不低，他覺得自己沒有被看見。等等。可我自然也會有我的委屈。我很感恩我的工作，尤其是，我開始做夫妻診療後，別人的夫妻有的問題，我們也一樣有。我該如何給他人信心，如果我都診療不好我自己的。我開始大麵積思考，大麵積實踐，可以很肯定地說，我們走過了最困難的時候。如今，雖然偶爾也會有口角，但輕舟一定已過萬重山。我很有信心。
想說的是，隻要婚姻的起點是有愛的，就一定是有希望的。愛從哪裏跌落，咱們從哪裏撿起來。不過，年輕時候的自己，功力相對是欠缺的，可盡管如此，也不能輕易放棄。我很感謝我的先生，在我們的感情第一次出問題時，他的堅定不放棄。當然，我也感謝我自己，當我們來到美國，遇到諸多的困難時，我也是堅定不放棄的。
回到再見愛人5，如今剩下的兩對夫妻。他們如果走不完這段感情，的確會非常可惜。這麽多的資源在幫助他們，關係裏的彼此，要各自反思，而不是五個指頭對著配偶，如梁淞。你們的關係出現問題，怎可能都是何美延的錯？作為專業的婚姻家庭診療師，我可以非常負責任地說，任何一段婚姻出現問題，婚姻中的彼此，都需要反思自己的問題。我提及過，哪怕一方長期 abuse 另一方，我會提問我的客戶，你為何允許他/她，如是對你？為什麽邊界的設立，對你來說，這麽困難？這不是責備，我們必須反思。反思不是說，一定要挽留這段關係，而是為了避免，未來不再重複這樣的 Pattern。
梁淞說，何美延對家庭沒有貢獻，還說，如果不是看在三個孩子的份上，離婚是一定的。這個話語太傷人了。他完全摘掉了自己的責任和過失，他太誇大自己的功能。好像覺得，這個家隻有他在掙錢，他在撐起這個家。
對此，我同意嘉賓們的意見，我非常不認同，在家庭裏，論資排輩，或是論功行賞。我和先生邊看邊說，當年我十年全職媽媽，我理直氣壯花你掙的錢。所幸，你也從來沒有過任何質疑。如今，你十年全職爸爸，我掙的錢全都交給你。我從來不以為，是我在撐起這個家。婚姻如一個大寫的人，少了一方都不可以。
是的，那為何我們還會爭吵？那是因為我有委屈，我努力在外，又要努力在內，我累了。那怎麽辦？我直給，我要求，我告知，我具體要什麽。你必須給我。但我願意 baby step。反之亦然。
這個節目對先生也很有幫助，比如，當全體嘉賓都在說梁淞，婚姻裏的問題，似乎都是一方的錯。我想，他看到後也會反思。因為之前，他也總是說，隻要我不發脾氣，我就是 100 分。可是，我不是神經病啊，沒事就發脾氣；同時，我也絕不會為了什麽 100 分，去壓抑自己的情緒的。任何的關係，都是互動的結果。如果我們都能夠，首先反思自己，估計會有不一樣的結果。比如，我再次感謝先生，上周三，我不用提醒，洗衣機裏的衣物，都已烘幹收納完畢。即，如果一方有改變，另一方一定要及時 acknowledge，讓對方的努力被看見。
車崇建也是有改變的，終於記得，愛人喜歡的花，喜歡的顏色。他是很愛李施嬅的。李施嬅一定要記住，關係裏，不能既要又要。但對於自己特別在意的，則要持之以恒地，敢於要求，但不能要求太多。比如，你要求車崇建 Care about you, 給時間和心思給你，這是應該的。你就要大膽要求，堅持去要求，幫助他去改變。車那麽愛她，不舍得分手，我以為，他一定可以的。
兩性關係裏，不怕彼此的情緒被 trigger，但不能隨時都被無預警地 Trigger。我會要求我的客戶，彼此都列舉三個容易 trigger 對方的事情。雖然說，對方被 Trigger，不一定都是你的錯，但因為，我們彼此都有曾經的傷痛，我們可以做到，盡量不去觸碰到這個傷痛。但也隻能是三個。如果你的痛點太多，你必須要自己去找心理醫生，想辦法去解決。任何的兩性關係，都不可能做到，無限撫慰。
不展開說。此文想表達的是，隻要彼此的關係裏，曾經是因為愛，而不是功能性，走到一起的，都有希望，通過自己的努力，而不是湊合，去改變，繼而長久。
