一個快速恢複精力的方法!

工作的時候太用腦力，導致自己精力不足，工作效率低下，試試這個方法，能夠快速恢複精力，是精力恢複如初。

閉上眼，用中指堵住耳朵，坐著就這樣靜靜的10分鍾，等時間到，睜開眼的時候，旺盛精力就會恢複。

原理：人體因為陽氣與陰液相互平衡,才能健康,大量的耗散精力,比如熬夜,工作,說話,就會耗散陽氣,導致生病,《黃帝內經》說,陽氣貴乎固密.(固:堅固.密:藏匿,保護的意思),在空閑的時候,用該方法後,就可以使精氣神處於,若有若無,若存若亡的狀態,能夠使自己的身形合一,就像充電一樣,迅速的使自己的精力恢複.長期堅持,也會有利於身體健康.

[baladirk]

有用。謝謝