半夜起來工作的後果

我睡眠不好，經常半夜醒來。上周一天半夜醒來想起工作上的一件事。覺得應該馬上起來寫封email. 於是就真的起來寫了。因為那封email 很重要，我認真地寫，花了一個小時，然後覺得自己五髒六腑都很緊張。趕緊上床睡了。睡不著，也躺著不動。早上鬧鍾響了也不想起，沒做早飯，讓孩子吃了麥片上學去了。然後我想到上午有個會。於是起來洗澡吃飯，散步，開完會我就睡了。一直到吃中午飯時間才覺得舒服了些，起來吃飯，幹了點輕鬆的工作。然後看到那封重要的郵件有回信了。趕緊處理一下。這一天結束了。

我因為半夜起來工作了一個小時，導致一天都無法認真工作，得不償失，以後堅決不幹了。現在不比年輕的時候。