美麗的春天 & 老生常談

美麗的春天

昨天晚上紐約應該是下了一點雨，今天早上出去跑步的時候被雨水洗滌過的一切都顯得格外的清新。天空是明亮的藍色，連天上飄浮的白雲都顯得格外的白，是那種滋潤明亮的白。

天地之間已經在不知不覺中變了模樣，深深淺淺的綠不經意間已經把這個世界的旮旮旯旯都填滿了，世界因此也變得格外的豐盈。

各色的花已在競相開放，最先開的桃花不管是粉白還是粉紅的顏色都已經謝了。現在正是櫻花盛放的時候，還有一種我叫不上名字的開起來像一顆一顆米粒的花，都是深紫的顏色，好一派萬紫嫣紅的景象啊。

草地上的草已經茂盛得像綠色的地毯，得有10來寸長了吧？那隻有在春天才開放的黃菊花這裏一簇那裏一簇點綴著層層深綠。

所有的樹木都在蓬勃的生長，有些已經枝葉茂盛，有些還隻是長出嫩芽。

晨曦裏的一切美麗得就像一幅畫一樣。公園裏跑步的人突然就增多了。在初升的朝陽裏奔跑是很開心的事。

感受到大自然複蘇的生命力，我覺得一切都是這麽的美好。

 

老生常談之消極的休息和積極的休息

話說我的砸球已經砸了第三次了。第一次砸過之後所有砸球用到的肌肉酸痛了好幾天，我等那種酸痛基本消失之後才開始第二次砸球，也就是這個星期的星期二。

星期二砸過之後雖然肌肉的酸痛沒有那麽明顯，可是我還是等了一天。

話說這段時間我天天加班，雖然加的時間並不長，可是到昨天下班的時候還是突然就到了一個臨界點，4：55PM， 我真的是臨時起意突然的決定今天晚上不加班了，哈哈。

做了晚餐之後，雖然砸球引起的肌肉酸痛還是存在的，可是我感覺到自己很想砸球，於是拎著球就下樓了。

砸了一百零一下球，然後又在monkey bar 上練習拉伸什麽的，運動了大半個小時，沒想到的是今天起來手臂的肌肉酸痛竟然基本消失了。

所以還是那句話有時候積極的休息可能比消極的休息效果更好，所以分享一下，哈哈。

祝福大家周末愉快，開心，健康，幸福。