今日金句

改冬令時的好處不僅僅是那憑空多出來的一小時睡眠時間，它更大的好處是晨跑可以麵對朝陽，在陽光萬丈中奔跑。

今天早上紐約的體感溫度三十幾？公園裏又遇見每天都遇見的Russian 婦女，隻見她身穿厚重羽絨服，捂著兩層帽子，讓身著運動衫的我感歎，跑步至少有一個好處就是可以穿得少一點，哈哈。

隻要持之以恒的堅持就會有進步。話題轉到另外一個我每天都會遇見的晨跑者，每天都看見她有一段時間了，今天就順便聊了幾句，我說看你現在越跑越輕鬆啊，每天跑多遠？她告訴我她現在是每個周一九邁，其他時間五個邁，可是剛剛開始的時候隻可以跑一邁。

我記得剛剛見到她的時候臉色灰暗一臉病容，現如今臉上開始出現粉色啦。互勉了一下揮手告別繼續跑步。