跑步歸來，又是一條好漢

今天天氣不錯，太陽很大但是溫度適宜，在微風中奔跑是很舒服的。汗水洗走了我滿身的疲憊，豔陽掃走了我心裏的陰翳，啊，我再次活過來，還是好漢一枚，還可以愛我所愛，護我所護，活著就好！

[風中的葦絮]

回複 '十月紫楹' 的評論 : 你如果試過戶外跑，你就不會願意在家裏或者健身房跑步了，哈哈。

[十月紫楹]

回複 '風中的葦絮' 的評論 : 這倒是真的，我有一位同學，賣了家裏的跑步機，每天夜跑，上海就算是到了夜晚，那空氣品質，唉。不過她也跟你一樣，覺得戶外跑步就是不一樣 ：）

[風中的葦絮]

回複 '十月紫楹' 的評論 : 我喜歡在戶外跑步，感覺不一樣，傷膝蓋確實是個問題，頭痛中，哈哈。鍛煉和不鍛煉差別是很巨大的，在我們家，鍛煉是每天進行時，風吹雨打，打雷下雪下冰雹都會出去鍛煉的，哈哈。

[十月紫楹]

是跳，不是挑 :)

[十月紫楹]

疫情起來後我就不去社區的健身房用跑步機了，但是買了個Trampoline在家，每天跟著youtube上的視頻挑個10分鍾，減壓又不傷膝蓋，出出汗時間很開心的事情。