微微一笑很傾城
生命的美好不可辜負
可能是因為出生時的那次意外雖然僥幸活下來可是一直就體弱多病。記得小時候無數次月黑風高的夜晚，母親急急忙忙的抱著我去看醫生。還有就是一直都是很廋小，小學的時候都是坐第一排，二叔還給我起了一個外號叫”猴婆“。一天到晚病懨懨的，常常是一次流感來了我病倒了，還沒好完全，第二次流感來了我又病倒了。那時最尷尬是大家都在教室裏自習，安安靜靜的，整個教室裏隻聽到我的咳嗽聲此起彼伏的。父親畢竟算是讀過幾年書的人，看我這個樣子，從小就有給我灌輸鍛煉身體的概念。可是那時候還小，並不懂得何為鍛煉身體，雖然偶而會跑跑步，可是因為沒有人帶領盯著，這個鍛煉身體的習慣並沒有建立起來。
像林黛玉一樣的活到了跟老公結婚的時候，老公一看我這個架勢，十分焦慮我會成為他的一個沉重包袱，人家可是對事業還是有點追求的人，為了不讓我變成他的累贅包袱，成家之後他開始鼓勵督促我每天鍛煉身體。我說別人說走路很好我要走路去上班，他舉雙手讚成。我說我要早上起來跑步，他自己不起來可是一到點我如果想偷懶，他就一腳把我踹下床去。那個時候我上班的地方其實離家挺近的，可是並沒有直達的交通工具，坐地鐵要轉，坐Bus 也要轉，等來等去的，差不多要一小時到公司，跟走路花的時間差不多。我就下決心走路去上班，開始隻是走路去上班，走著走著上癮了，變成來回都是走路。走著走著，我整個人就變了，感覺不一樣了。首先我慢慢的發現自己走在路上開始可以超越所有的人，感覺自己簡直可以飛起來一樣，然後再看著其他人就體會出大部分人其實都是亞病態，因為他們走路的時候都是拖著腿的。以前我的精力隻可以維持十分鍾，眼睛睜開十分鍾之後就要躺著歇歇，歇好了爬起來衝著老公吼幾句，然後火就熄了，又躺著去了。後來精力變得越來越好，看書可以看幾個小時不累。因為精力過剩加之老公又忙逐漸包攬了所有家務活，自己還在全職工作之餘還去讀了本科和研究生兩個學位。
一句話，持之以恒的鍛煉身體讓我嚐到了甜頭，原來做一個不一天到晚生病的健康人是這麽好，鍛煉身體就變成了我生活中不可缺少的習慣。我每天早上差不多都會鍛煉一個小時再去上班，中午的時候也雷打不動的會出去走半小時。那時候在華爾街附近上班，每天午餐時間我會去走布魯克林大橋。晚餐之後，也會再鍛煉至少半小時。有女兒之後每天都會帶她到公園鍛煉。籃球，排球，tennis，腳踏車，她玩得很開心，我也很開心。我們周末全家人都會一起去鍛煉，早上起來吃過早飯第一件事就是出去鍛煉身體。大家身體健康，家庭才會和睦快樂，我對此深有感觸，像我們家如果周末大家都呆在家裏，到中午還沒出去鍛煉身體的話，大家的火氣就會上升，就開始吵架了，而一走到外麵，火氣就沒了，又是親親愛愛一家人。
因為自己體會到鍛煉身體的好處，我逢人就向別人推銷這個好處，鼓勵別人鍛煉身體。
我在國內的家人也在我的鼓勵下把鍛煉身體變成了生活習慣。現在COvid 橫行全球，大家都趕緊鍛煉起來吧。
謝謝葦絮問候。壞消息多，這些天在散心
很棒！
下一篇也看了，鍛煉真是太重要，謝謝好分享！