寬慰自己，在這個世界很多事不是我們能夠做到的

     現代生活的快節奏容易讓人產生一些不良情緒， 比如焦慮，不安， 和擔憂。不良情緒會影響身心各層麵。如何客觀的看待這些？現在讓我們來聽聽楊寧老師幾段有關的視屏。