穀雨立夏正相宜
發呆，“芳心是事可可”
蔡宜鑫坐在家庭醫生的診所裏，聽她分析自己今年的例行體檢報告。一切正常，隻是FSH比去年高了不少。FSH是用來參考女性更年期進程的指數。宜鑫的指數這幾年可謂是節節攀升。醫生兩年前說她是在更年前期，荷爾蒙水平忽上忽下，也的確反應在這兩年的情緒起伏中。這次醫生說是在更年中期，會慢慢接近尾聲了。
“你最近的情緒如何？有沒有焦慮感？壓抑感？” 體檢的時候醫生問。心理評估似乎是這三年以來新添的體檢項目。
“有時候有。”
“多經常？” 醫生一邊在電腦上劈裏啪啦地輸入信息，一邊頭也不回地問。
“不好說。但是情緒經常低落，沒什麽具體原因。就是不那麽容易高興起來。睡不太好，夜裏盜汗。”
“有沒有想傷害自己的念頭？”
“那倒沒有。也不是天天這樣，就是總的來說，覺得累。”
“嗯，正常。更年期情緒起伏是正常的。這兩年的疫情也對很多人產生了心理壓力。你注意觀察，我會發給你一些資料和情緒評估的方法。如果情況變糟，希望你馬上聯係我。”
“好！” 宜鑫看了那個醫生一眼，覺得她也許每天跟不同的人說的都是差不多的話吧？
“對了，有沒有堅持擁抱療法？” 醫生終於回過頭來，口罩上的綠眼珠望著宜鑫。
宜鑫把目光移開，說：“噢，有做啊，挺好的，謝謝你推薦。” 她也不知道自己幹嘛撒這個謊。也許她就是想早一點從這裏逃走吧。
從醫生辦公室走出來，宜鑫打算繞道去買點心帶回家給訓練以後胃口如狼似虎的兒子吃。開車去糕餅店的路上，她又想起了那個“擁抱療法”。宜鑫是個做事刻板守規矩的人。很多事情，她都喜歡蹲循規律。像是體檢，她可以十年如一日，都定在每年的同一天（如果不是周末的話）。而1/21日，正好是國際擁抱日。她的醫生在兩年前發現了這個“國際日”，於是建議步入更年期的宜鑫試一試擁抱療法。
宜鑫五行缺金，從小就安靜文弱。在自己的小家庭裏作為唯一的女性，總是聲低勢微，老有一種被雄性陽剛之氣壓製的感覺。老公和兒子性格外向，感情上線條比較粗。宜鑫都不記得什麽時候是最後一次擁抱過他倆了。老公賀誠是山東大漢，個子大，聲音響，屬於那種全心為你好，但是一句不會講的人。 兒子David和爸爸就像是一個模子刻出來的。十一年級的他早就比宜鑫高出一個頭了，是學校的運動員和風雲人物，女孩子追求的對象。宜鑫生得不算太矮，可是在家裏經常感到自己的身高劣勢。
“你別身在福中不知福啦！”好閨蜜白荷總是這樣寬慰宜鑫：“你都不知道我對老二的身高有多著急。恨不能給他吃化肥！你多好啊，小鳥依人。依了老公依兒子。”
“沒人給我依。是不是隻有我們家不擁抱彼此的？好像大家平時誰也不碰誰。你們家這樣嗎？”
“嗨呀，老夫老妻的，誰一天到晚摟摟抱抱？我兒子還小，現在還總像猴子一樣吊在我身上。長大了就不知道了。”
記得兩年前，也就是2020年初體檢以後，宜鑫好好讀了一下醫生給的擁抱療法的資料。上麵羅列出一大堆擁抱的好處：增加安全感；滿足觸碰需求，解決皮膚饑餓問題；刺激中樞神經係統；增加血紅蛋白；提高免疫力；舒緩緊張情緒......
“擁抱可以刺激大腦下丘分泌催產素，從而產生幸福感和積極態度。”當宜鑫在晚餐桌上把這最後一條給老公和兒子科普完的時候，他倆終於爆發出哈哈大笑。
“不許笑！這是有科學依據的。” 宜鑫大聲說，不過她的抗議還是被淹沒在老公和兒子的笑聲中。
“哈哈哈，媽媽，你說要是這樣，心理醫生不就失業啦？或者他們不給開藥了，就不停地抱抱病人？”
“你媽媽就是天真少女，被人騙了擁抱還以為是對自己好呢。” 賀誠也笑著跟進。“不過這個話題很好，很有娛樂性呀！謝謝媽媽！”
“謝謝媽媽！”
“你們正經點！這是我的醫生給開的藥方子。你們要是想我在更年期少發飆，少鬧脾氣，少抑鬱，就好好配合我。”
“媽你別逗了。哪有這樣的醫生啊！”
“我沒開玩笑！不信你自己google一下，你們這些小屁孩兒就寧可信google也不信父母對吧？”
David立刻抓起手機，很快半信半疑地說：“wow，it seems true. Some doctors say we might need at least 8 hugs a day. Oh, this one says: We need 4 hugs a day for survival，8 hugs a day for maintenance and 12 hugs a day for growth!”
“真的？照他們那麽說，咱們以前是怎麽活過來的呀？” 賀誠忍住笑插了一句。
看到宜鑫的臉色有點不好看，賀誠隨即講：“那咱們配合媽媽。你說說看，你每天要幾個hug? 醫生給出定量了嗎？一般開藥不都有劑量嗎？不然會不會中毒？” 賀誠被自己的話逗得又哈哈大笑起來。
換做以前，宜鑫有可能拂袖而去，但是今天她決定要爭取自己的利益。“我隻要survival，一天一人兩個，不過份吧？”
“不過份不過份，早一次晚一次，飯前還是飯後？這個不需要空腹吧？” 賀誠繼續開玩笑。
“媽，我無所謂，你隨便逮我就行。反正我訓練回來一身臭汗你肯定不想抱我。” David把自己的碗筷丟進水池，跳著跑上樓去了。很快他又跑回來說：“媽你說今天是國際擁抱日？我們學校也可以搞個活動嘛。明天一早就補上。”
“哼，你看看，臭小子有樣學樣。肯定覺得這是抱女生的好借口！” 賀誠把自己的碗筷也放進水池，回他的書房裏繼續工作了。
宜鑫一邊洗碗，一邊想到資料裏提出，有一些人天生就比大多數人更喜歡身體觸碰，通常這種人比較喜歡穿柔軟的衣服，聲音比較溫柔，音量低。“這不就是我這樣的？可是我喜歡身體觸碰嗎？”宜鑫問自己。想想自己從小長到大，有幾次主動去擁抱別人的？中國家庭似乎沒有擁抱彼此的習慣啊。父母最後一次擁抱自己是什麽時候？出國時在機場他們都沒有擁抱過自己，取而代之的是拍拍肩，檢查行李，揮揮手讓她快點進去。自己上一次擁抱父母是什麽時候？也許是在父親葬禮上擁抱過母親？
想到這裏，宜鑫有點傷感。母親快八十歲了，可是堅持獨居。雖然宜鑫時常去照顧，可是越來越不放心。媽媽會感到孤獨嗎？她會渴求擁抱嗎？父親生前會經常擁抱媽媽嗎？宜鑫並不記得了。
賀誠最後一次是什麽時候好好擁抱過自己的？最後牽自己的手是什麽時候？談戀愛的時候不算，夫妻床事不算，難道是婚禮？是生兒子那天？那也太久遠了吧？
和David擁抱是不是多一點？好像吧？除去以前非要抱的日子，他上幼兒園、小學低年級的時候，送他上學和接他放學的時候，都會有甜蜜的擁抱的。年紀越大就越不想讓父母碰了！上次擁抱是什麽情況下的？好像是那次他領獎，擁抱了老師和同學，也走過來擁抱了父母，但那是一個快速、禮貌但空洞的擁抱。
宜鑫開始了擁抱療程。她似乎注意到了更多別人的擁抱隨時隨地在她身邊上演：對麵的老夫婦，隔壁的高中女生，公司裏做後勤的老太太都是很喜歡擁抱的人。她家的擁抱在第一個禮拜最為別扭。大家真的當任務來完成，而且有點搞笑的意味。
賀誠上班前，會在門口和宜鑫抱一下，很快，而且是單手操作，幾乎就是托著宜鑫的後背，把她拉向自己。第二個是晚飯後，其力度和持久性都比早上的那個認真一些，當然也受到當日工作狀態和晚餐質量的影響。David的擁抱是在睡覺前，一次兩個，快速完成任務。宜鑫在開始的時候總覺得這是自己的一種“索取”，但是慢慢地大家都有點習慣以後，她開始喜歡上了這種感覺。
兩個男人的擁抱也漸漸起了質的變化。他們不再匆忙，而是會低下頭，彎下腰，遷就她的高度。身體相接觸的時間也略有延長，長到可以感受出彼此的溫度和呼吸了。賀誠情緒好的時候，還會把她拎起來一秒鍾。這種感覺對宜鑫來講很新鮮。尤其是和賀誠之間，居然漸漸生成了這幾年逐步遞減的親密感。老夫老妻早就把濃情蜜意排在了生活必須的後麵，但是進入一個多月的擁抱療程之後，很多時候賀誠會在晚上的床邊自動加上第三個擁抱，那是一個放鬆的、專心的、充滿溫情的擁抱。
宜鑫在不自覺中，發現自己晚上睡得安穩很多，情緒也有改善。白荷看到她，大呼小叫：“你這是吃了什麽補品啦？氣色這麽好？麵帶桃花呀！”
“我覺得是擁抱療程有效果，就像是充電一樣。” 宜鑫笑著說。
“充電？還是無線充電呢！啥時候我也試試看。”
##未完待續##
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