Kondolenzbuch----一種懷念死去親人的好方法

今天讀報，看到一個名詞Kondolenzbuch。這是一種懷念死去朋友或者親人的紀念冊。我覺得這是一個好方法，紀念一個人的好方法。

比如，你可以在家裏找一個安靜的角落，放上你去世的母親或者父親的照片，邊上點一支蠟燭，再放上一盆花。照片前放一本精致的本子、筆。

當你思念你的親人時，你可以對著照片默默說話，還可以把你心裏想的，在本子上記錄下來。如果你有時間的話，也可以翻看你之前留下懷念的話語，心裏就很得安慰，這是一個很好的情緒發泄的管道。人的情緒有出路，會對心理健康起到良好的作用。

這個方法，也適用於對好朋友的思念。

當然，這是西方人的一種習慣。我們中國人會設靈堂，但我覺得靈堂有點恐怖。