5分鍾做營養早餐，【海鮮韭菜餅】 無添加，營養、健康！（文字+視頻）

晚上稍微準備一下，早上起來5分鍾就能做好的早餐。營養、健康！

材料： 韭菜 一小把 、胡蘿卜 1/2-1根、 蝦仁 15-20個 、雞蛋 2個、 普通麵粉 1杯 、水、鹽、油

睡前 把韭菜、胡蘿卜、蝦仁 洗切好放冰箱

早上起來做個麵糊

把麵糊和菜、蝦拌到一起，同時熱鍋

餅的大小自由

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