孔哥一個有故事的人

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結束第四天斷食 血壓數據完美

(2020-10-31 21:56:01) 下一個
早安 恩德培
早上6點半醒來直接打坐到7點17分下樓。昨晚睡前血壓102,130。今早126,135。數據非常令人滿意。體重71.90kg,已經破72kg了。昨天因為坎帕拉工作,活動比較多,除了喝茶水,我早午晚各吃了一隻香蕉,補充一下。夜裏口淡,開水衝淡了榨菜,甚至吃了一勺老幹媽豆豉。上午路過牧師家時,特意留我一會,坐在他家的廊下沙發上聊了一會。疫情是話題,歐洲又進入封國的態勢,如何安排下一步的應對,牧師給我了很多的啟迪和建議。下午兩點左右完成工作,考慮到周末,取消了其他計劃直接回家。在路上采買了一些物資。
離美國大選日還有72個小時,很多媒體要實況直播解說這次大選。這次大選確實是美國曆史上選民最積極熱烈的一次,投票率之高,有些地方創下了4倍於上次的紀錄。大部分華裔覺醒起來,一改不參與不關心的心態,開始為自己的權益保障選擇自己的候選人。大有也搞一次黃皮民貴的運動,以類似非裔的方式爭取自己族群的利益。造成一定的社會撕裂是不可避免的,看大選結果出來後,政治家或政客如何彌補了。展望這次大選,民主黨應該也會像國民黨一樣輸的底褲不剩。因為他們推崇備至的東西是極左的垃圾,無助於解決問題,卻會造成更嚴重的傷害。美國如果繼續在民主黨的極左,政治正確的道路狂奔,30-50年內,妥妥變成曼德拉之下的南非。
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