失眠是一種病嗎?應該是吧?!
沒有人能說的清楚,精神的休息過程,也就是我們所說的睡眠過程,究竟能給我們帶來了多大的好處,但是,反過來回答這個問題就容易多了,根本就不需誰來幫忙。數落起失眠所帶了的各種壞處,我簡直可以做到如數家珍。
對有些人來講,睡眠是一件樂事,可是對某些人來講,睡眠是一件愁事。
沒患過嚴重失眠症的人,豈能知道美美地烀上一個豬頭,那該是怎樣燦爛的神仙日子?!
失眠,這是所有腦力勞動的人,都會有的一個頭疼的問題。如何才能令人滿意地解決這個束手無策的問題,這真是一個嚴肅和富有挑戰性的課題。
睡眠是什麽?是精神和思想活動的開始呢,還是這些活動進入了另一種狀態的代名詞?
睡眠把我們的精神推入到另一個世界,一個與我們白天所見到的世界迥然不同的世界。在那裏麵,我們自己,就像鳥兒們一樣,不是躺著睡覺的,是站著睡的。我們的感覺係統,被強製性地換上了另一套神經指揮係統,再也不像白天的那個樣子行事了。
沒有人準確地知道睡眠的本質是什麽,正如沒有人知道,我們來到這個世界的真正使命是什麽一樣。
進入睡眠之後,這就意味著,我們已經和自己的神經意誌簽署了一份協議,要求它們盡快地撤離我們的身體,不要再橫加幹涉我們的另一種活法。
睡眠就是精神在休息,還是思想在打盹?在這個時候,意識幹什麽去了?如果它還醒著的話,它正在做什麽?吟詩作畫呢,還是在無意識地流動著?什麽又是這個“無意識”的流動?
睡眠的時候,我們的思想得到休息了嗎?有,也沒有。
睡眠的另一層意思就是,解除神經係統對身體各個部位的操控權,或者說收回早先賦予給它的指揮調度的權力,讓各個部位處於一種無政府管轄的最佳狀態。
至今,我們知道睡眠有淺睡和深睡兩種。但是,對於這兩種睡眠的了解,我們也僅僅停留在一個連我們自己也太不清楚的膚淺層麵上。
睡眠對一個人來講究竟有多麽重要,這不需要我在這裏絮叨。在此我隻是想問,如果有一天,我們不再需要睡眠了,一旦真的捱到了那個激動人心的時刻,我們是不是又會反悔了呢?
睡覺,到底有多重要?對絕大多數的人來講,說它有多重要就有多重要,可是對我來講,睡好和睡壞,並沒有本質的區別,僅僅是比誰比誰更爛而已。睡覺不再是一種求之不得的休息,而是一種遭罪和折磨。我寧願讓工作把自己累倒,也不願意睡覺把自己折磨得經常醒來。客觀地講,所謂的睡覺,是一種既不是在休息,也不是不在休息的中間狀態。
對我來講,很多時候,睡著,跟醒著沒有什麽本質區別。就奇怪了。有的時候,我幾乎一整夜也睡不著,也不知道在這幾個小時的時間裏,到底烙出了多少張李連貴大餅。可為什麽第二天一爬起來的時候,基本上沒覺得有什麽,好像沒有受到什麽嚴重的影響,依然還能正常工作?!難道是因為習慣了?
2024-08-05: 摘自《隨筆雜感 – 精神篇》 (55)