洛城心如
用文字記錄這個時代......
小燕子是我的博友，我們已經相識十幾年了。除了文字交流，我們也是生活裏的好友。我看著她開始練瑜伽，到成為一名非常棒的瑜伽教練。看著她減掉了二十幾磅的體重，而且身姿氣質都愈加不一樣起來。深深敬佩小燕子的毅力和耐力！
小燕子也是一個熱情開朗的人，她喜歡交朋友，爽快簡單，樂於助人，是一個從裏到外都充滿了陽光氣質的女人。沒想到，練瑜伽、體質應該比一般人強健的人，卻感染上了病毒。
自打小燕子感染上病毒，伴隨她度過了幾十天。昨天她再做檢測，體內已經產生抗體，再居家隔離14天就可以恢複正常生活了。感謝這一路關心鼓勵小燕子的朋友們，雖然天南地北，留學生群以及看過我日記的人都在關心小燕子的情況，今天終於如釋重負啦！
經小燕子口述，把她整個感染過程記錄下來。供朋友們參考。
我一直排查，想知道到底從哪裏染上新冠病毒的？我公司3月16號是最後一天上班，17號我去做乳房檢查，檢查時護士都有戴口罩。回來坐地鐵的時候，遇上流浪漢等人都可能是感染源。如果說發病要有14天潛伏期的話，那應該在3月23號左右被感染到。那時我做義工，都是老公開車來去的。
3月24號，我去華人超市買菜，之前去送捐贈的口罩。一路上我都裝備齊全，全程戴口罩。在超市買東西的時候，人挺多，但因為是華人超市，大部分人也都有戴口罩。如果從24號開始算起的話，我一共出去過六次：買菜、去家對麵的辦公樓、去好事多、拿口罩又送給被捐贈的人、去郵局把口罩寄給加州的親戚等。
所以，至今也不確定是什麽時候在哪裏被感染到的。
4月6號星期一的時候，開始覺得身體特別累，睡了一個很長的午覺。7號在家早上教完瑜伽網課，之後就感覺特別累，發現開始發燒。於是，在朋友圈發了一條說在發燒，需要隔離，一個朋友建議我拿張紙記錄下溫度。我也在家找到備用的輕症退燒藥Tylenol。
我從4月7號下午六點四十分開始量體溫，那時溫度是華氏101度。過了十分鍾，又量了一次，是101.5；到了七點多洗完澡是101.1；七點四十分量是102.3。此時，我感覺非常乏力。現在回頭看，102.3是我的最高體溫，吃了第一顆退燒藥。開始三天，睡覺都很困難。睡一會兒就醒，每次睡眠也就三十分鍾左右。每次醒來，我就量一次體溫，一直都在101度左右。
第二天淩晨，體溫是101.5，吃了第二顆退燒藥。從第二天早晨七點多開始拉肚子。之後兩天的體溫都沒有低過100度。
當我發現發燒時，就讓老公開始和我分房睡了。第一個晚上，老公在客廳睡不慣又跑回我的睡房，我說這樣不行。沒辦法，老公從此開始睡客廳，至今一個多月了。
頭三天，4月7-9號，我基本都不能夜裏睡覺，最多睡半個小時十幾分鍾。剛開始發燒時，我沒吃太多退燒藥，覺得身體是可以的。但有一個做過護士的朋友建議我把退燒藥加倍劑量，我有點害怕。就聯係了女兒的家庭醫生張醫生，也是我二十幾年的朋友，由他打電話給我的家庭醫生診所。
結果我的家庭醫生診所因為人手不夠，開始把我往外推。張醫生說感染後頭七天是黃金期，之後要不就會很好要不就會很壞。他又幫我聯係我的家庭診所，才找到一位以前比較熟的台灣女醫生。這是發燒的第二天，台灣女醫生給我開了高劑量的Tylenol退燒藥和止瀉藥。
這次感染，我的症狀隻是發燒和拉肚子，沒有其它任何症狀，比如咳嗽、打噴嚏、呼吸困難什麽的。拿著醫生藥方，我們在家門口的CVS藥房拿的藥，醫生讓我每六個小時吃一次配方Tylenol退燒藥。
第二天從朋友家拿到了連花清瘟膠囊，這位朋友是慈濟的，非常有愛心，一定不要我付錢。但我們家鄉的風俗是從別人那裏拿藥一定要給錢，我就拿給他一個很小的紅包。
10號，又接到學生寄給我的連花清瘟膠囊包裹。我從10號開始吃連花清瘟膠囊，一天三次，下午吃完連花清瘟膠囊後可以睡一個多小時了。之前都無法睡覺的，最多隻能睡十幾分鍾沒超過半小時。吃過連花清瘟膠囊後可以慢慢休息一會兒了。
我得新冠最不舒服的感覺是出汗，會出很多汗！當體溫開始下降的時候，就會出大量的汗。出汗的時候，感覺皮膚是疼的，洗手洗澡都感覺皮膚很疼。我看到我開始脫皮，從臉到腳跟都在脫皮。真是應了中國人說的：生病脫層皮！
我隻要一感覺好些，就自己打掃隔離的房間，自己洗衣服。開始時，我還傻傻地給自己做早餐。後來家人說，我不能再出入廚房了。從此後我再也沒去過家裏公用的廚房、衛生間，每次老公做完飯就放在我的門口，我自己端進屋裏吃。
在我得病的期間，我最大的鼓勵就是看心如姐姐的日記，因為睡不好覺，半夜就總會醒來。隻要一醒來看到心如姐的更新日記，就立刻轉發到朋友圈。記得表妹還為此和我開玩笑說：你都這樣了還轉發日記，難道有錢賺嗎？
4月12號是最後一次吃止瀉藥，一直停了兩三天。到了4月15號，又拉了兩次，才再吃了一次止瀉藥，從此再也沒吃。醫生開的消炎藥隻吃了五天，一直都堅持服用連花清瘟膠囊，每天三次。
4月14號我去做病毒檢測，正趕第一次醫生開的退燒藥吃完了，就又打電話給家庭醫生診所，主治醫師給我開了維他命C和D3，還有Tylenol退燒藥。開了一個月的量，從4月15號開始，昨天剛好吃完了。
這次我總共吃了35粒Tylenol退燒藥，5粒是350毫克的，30粒是500毫克的。每天堅持早上吃自配的維他命，加上醫生開的維他命C和D3，整整一個月。
因為看到州長弟弟感染後發的一段視頻，對我鼓勵非常大。我開始克服任何負麵情緒，讓自己盡量動起來。
我每天給自己找樂子：讀讀書，在窗邊曬曬太陽，搭積木，畫畫兒，玩兒毛絨玩具，讀兒童聖經，拉小提琴等等。睡按摩墊子，和窗外的鳥兒和鬆鼠對話，看窗外晨曦露出，看樹蔭慢慢變綠......總之，盡量讓自己的生活不再苦悶，不要想著這個病毒，這樣慢慢地把自己的心態調整好。
最重要的一點，就是我後來靠著一個意念來睡覺的。每天睡覺前，我會在腦子裏勾畫一個景象：一個醫生抽了我的已經有了抗體的血，給了十個人，這十個人把血又給了十個人，最後大家都恢複了健康。
4月25號開始吃中藥。下麵是中藥配方：
黃芪30克，太子參15克，白術15克，茯苓12克，板藍根15克，大青葉15克，青蒿12克，紫草15克，蘆根20克，連翹10克，百合12克，土茯苓20克，百花蛇草15克。撿三付，水煎服。
熬水煮，水開了後關小火熬15至20分鍾，藥不能洗哦，直接熬，泡15分鍾再開火煮。
4/28/2020下午開始用沖的中藥：
黃芪30克，太子參15克，白術15克，茯苓12克，板藍根30克，大青葉20克，青蒿20克，紫草15克，蘆根20克，連翹10克，百合12克，土茯苓20克，百花蛇草15克，龜板10克。撿三付，水煎服。
5/3/2020下午開始用：
黃芪30克，太子參15克，白術15克，茯苓12克，板藍根15克，青蒿15克，紫草15克，連翹10克，百合12克，土茯苓20克，龜板10克。撿五付，水煎服。
5/7/2020開藥，5/8/2020下午服用：
黃芪30克，太子參15克，白術15克，茯苓12克，板藍根15克，青蒿20克，紫草15克，連翹10克，百合12克，土茯苓20克，萹蓄15克。撿三付，水煎服。
5/10/2020開藥，5/11/2020下午服用：
黃芪30克，白術15克，茯苓12克，板藍根15克，青蒿20克，紫草15克，萹蓄15克，大青葉15克，法半夏10克，蘇梗10克，厚樸10克，銀柴胡10克。撿三付，水煎服。
5/14/2020開藥，下午服用：
黃芪30克，白術15克，茯苓12克，板藍根15克，青蒿20克，紫草15克，萹蓄15克，大青葉20克，法半夏10克，厚樸10克，銀柴胡10克，白豆蔻10克，薏米15克。撿三付，水煎服。
生病以後，人一直感覺都非常乏力。14號病毒檢測，我和先生兒子一起去的，他們是陰性，我是陽性。28號又檢測，我已經由陽轉陰了。5月12號去檢查抗體，15號結果出來我已經有了抗體，但是沒有疫苗。也就是說我的血不能幫人，還可能再被感染。
生病還有個很好笑的地方，就是感覺會跟著天氣變化。當陰天時體溫會升高，太陽出來了就會感覺好一些。總結來說，這次是不幸中的大幸，隻有發燒和拉肚子，沒有其它更嚴重的症狀。
感謝我瑜伽班的學生們，一直關心愛護我。學生們提供給我很多信息，有個學生發給我血氧APP，讓我按時檢測。另一個學生的兒子做醫生，每天給我電話然後告訴我該怎樣做。我的醫生診所開始把我往外推，後來反而谘詢我如果感染後該怎樣做。原來他們也沒有新冠感染的任何經驗。
因為發病，更能看到人性的善良和醜惡。有的人經常發給我一些這裏死那裏死的信息，心如姐姐告訴我這樣的信息一律刪掉不要看。我非常受益於她的話，不看就不會受任何負麵信息的影響了。每一天看心如姐姐的日記，她都在日記末了放一句聖經經句，我就大聲誦讀出來，整個人就會感覺鬆快很多。
感謝上帝，燕子終於可以在最後14天隔離後，26號就可以恢複正常生活了。看到她一路走來的不容易，深深為她感到驕傲。我們很容易閱讀她的整個感染過程，但如果想象其中的那個人是自己會怎樣？能做到小燕子一樣堅強嗎？人生的經曆各種各樣，有的經曆能夠教會一個人成長，為了成為一個更加完美的人！
相信，經曆了與新冠病毒戰鬥過程的小燕子，會更加不畏挑戰，會更加陽光富有愛心，會更加充滿信心地去迎接未來！祝福你，小燕子！
