《減肥》

       《減肥》  

                                                            ---門三爺---  

她叫莉娜，是個年輕又漂亮的女人。她長的很標誌，深棕色頭發，棕色眼睛，雪白的牙齒，高挑的身材。她很吸引男人青睞的目光。  

六年前，大學剛畢業時，她體重兩百磅。畢業一年後，她的體重又增加了三十磅。她開始減肥。用了兩年時間，她減掉了一百磅。她很高興，很享受一百三十磅的苗條身材。可好景不長，由於一件不開心的事，她沒保持住一百三十磅的體重。她的體重又開始上升了。  

那件不開心的事起源於她的一個追求者。在健身房，一個追求者邀請她周末出去吃飯，被她婉言拒絕了。她不喜歡那個人的長相，一副狡詐的麵孔。兩個星期後的一天，在健身房前的停車場，那個追求者，對她豎起了中指。那天以後，她的心情就開始變糟了。她再也不敢去那個健身房了。她又開始吃起甜食了，鍛煉開始減少，懶在床上的時間開始增多了。很快，她的腰又開始變粗了，臀又開始變大了，體重又開始增加了。

增肥很快，大約一年半的時間，她又增到了兩百四十磅了。

對她來說，減肥可不是件容易的事。不但要控製住少吃甜食，還要控製自己的飯量，不能多吃。而且要按時吃飯，不能想啥時吃，就啥時吃。除了吃，還要去健身房去鍛煉。她本不是個喜歡運動的人。去健身房鍛煉，對她來說，就是去受罪。吃，對她來說，是最大的享受。為了減肥，她不但不能享受口福，還要去鍛煉，真是受大罪。她心裏明白，為了在工作中不被同事另眼看待，也為了有個好前程，她應該減肥。她還有一個心底的願望，找到一個可心的男朋友。她知道，女人像她這麽肥，隻能找個肥男人或者找一個醜男人。雖然她是個肥女人，可她絕不想找個肥男人，更不想找個醜八怪。雖說母癩蛤蟆隻能找公癩蛤蟆，而不可能找到一個漂亮公青蛙，可她不甘心當個母癩蛤蟆。她想當個貌美的女青蛙，以後，找個英俊的男青蛙。可是，減肥實在是太難了。啊，命可真苦啊。現在，她又這麽肥了，走路都開始有些費勁了。怎麽辦呀？對她來說，麵前隻有一條路，減肥。

她又下定決心，減肥。

她換了個健身房。她，每天少吃零食；每天減少飯量；每天堅持去鍛煉。在她堅持不懈的努力下，這次，她又減肥成功了。一年多的時間，她減掉了一百一十磅。這是她大學畢業後，第二次減肥成功。 

減肥成功後，她的英雄本色又出現了，婀娜多姿，嫵媚動人…… 

一個年輕漂亮的單身女人，是不缺男人追的。不久，莉娜從她的追求者中選了一個，同意周六跟那個男人出去吃飯。吃完飯後，莉娜跟那個人去了一條熱鬧的街道，逛了一會兒，她接到一個電話。接完電話，莉娜說，她的閨蜜在找她，她要回去了。過了一個星期，那個男人又邀請莉娜出去。這次他們去了一個酒吧。他們邊說邊喝，幾杯她雞尾酒下肚後，莉娜覺得頭有點暈，可她仍然很清醒。她知道不能再喝了，看了看表，已經喝了兩個小時了。這時，那個男人邀請莉娜去他的公寓坐坐。莉娜婉言拒絕了。又過了一星期，那個男人約莉娜出去看電影，莉娜說她感冒了，不舒服，不去了。她不想跟那個男人發展進一步的關係了。她不知道為什麽她不想繼續下去了。可她內心裏還是挺喜歡那個男人的。 

莉娜的心情莫名其妙的又開始變糟了。她停止了約會，周末也不出門了，也不去健身房了，關在家裏看電視或者上網。一般來說，心情變糟後，人是很難過的。很多人覺得在受著時間的煎熬，分分秒秒都不好過。在這樣的情況下，人開始尋找使心情好起來的各種辦法。在實際生活中，人有很多改變糟糕心情的辦法，比如吸毒，酗酒，賭博，亂性等等。有的人會從事比較危險的活動，比如高山滑雪，低空跳傘，攀登峭壁等活動。這些高危險活動，能使人身體內的腎上腺素迅速飆升。腎上腺素可以使人情緒高漲，心情愉悅，活力增強。另外，有及少數人為了減輕內心的痛苦，他們會幹更過激的事情，比如自虐（故意弄傷自己，用刀割自己的身體；吃鐵釘子和玻璃碎片等尖利的東西）。肉體的痛苦可以暫時減輕他們心裏的痛苦。這就像一個頭疼的人，如果用錘子砸一下自己的手指，他的頭疼就減輕了，或者消失了。

莉娜改變心情的辦法是大多數人最常用的辦法，吃。心情不好，她就不願意出門，更不願意出去鍛煉。她隻想在沙發上邊吃東西邊看電視，忘掉一切不痛快的往事…… 

隨著時間的推移，莉娜的體重曲線又大幅度的往上漲。隨著體重的增加，她的衣服又都變小了，穿在身上又太緊了，她又開始買大號的衣服了……  莉娜又開始發愁了，這可怎麽辦呀？今年減一百多磅，明年再增一百多磅，這樣不停的折騰，怎麽受的了？一定要找個把體重穩定下來的好辦法。 

莉娜非常懊惱自己的意誌力，為什麽就不能堅持鍛煉，少吃零食呢？要有個辦法增加自己的意誌力，不能這樣折騰了。莉娜最終聽了她閨蜜的話，去找個心理醫生，看看是否可以從心理醫生那裏得到幫助，找到一個增加意誌力的辦法。 

一個星期後，莉娜見了一個心理醫生。她詳細的講述了她這幾年的減肥過程。心理醫生問了一些莉娜童年時的生活經曆，她的父母待她怎樣，是否愛她，以及她和她弟弟的關係怎樣？莉娜說，她父母對她很好，很疼愛她。她和弟弟的關係也很好，她愛弟弟，弟弟也愛他。總之，莉娜有一個很好的童年。心理醫生沒發現莉娜童年的經曆對她心理有什麽不好的影響。莉娜童年的心理應該是很健康的。

第二次見心理醫生，心理醫生讓莉娜講講她上高中和上大學時期的生活經曆。當講到她的第一個男朋友時，莉娜眼中開始含淚，心情開始變壞。她說，大學二年級時，她有了第一個男朋友。莉娜是個很保守的女孩。她跟那個男生出去看過一次電影，吃過一次飯。第三次出去，那個男生就強奸了她。莉娜由於怕影響她的學業和名聲等，她沒報警，也沒敢告訴她的父母。眼淚流進自己的肚子，她忍了。從那以後，她再也沒有過男朋友，她內心深處害怕男人…… 

從那次事件之後，她的體重開始增加。大學畢業時，她的體重加到兩百磅。

最終，心理醫生的診斷出來了：莉娜減肥和增肥的原因不是因為她缺少意誌力，而是莉娜的矛盾心理造成的。最根本的原因是她被強奸這件事情。理智上，莉娜想減肥。她渴望展現苗條的身材，漂亮的外表。她渴望男人的青睞。所以，她要減肥。她也有毅力減肥。減肥成功後，身材好了，人又變得漂亮了，男人們又開始青睞她，注意她，追求她了。當又開始有追求者時，莉娜內心深處被強奸的舊傷疤就又開裂了，舊傷疤又開始流血，她的心又開始疼……被強奸的恐懼又占據了她的內心。她的潛意識開始告訴她，男人都不是好東西，男人是危險的東西，你要遠離他們。這時，她的心情就又開始變壞，又開始恐懼男人，恐懼再被強奸，內心深處沒有了安全感。她就又開始吃，又開始增肥。實際上，莉娜增加的那一百多磅肥肉是她的保護傘，是她防身的“外套”。當她增肥到兩百多磅後，男人們對她的興趣就大大的降低了。這時，莉娜內心就感到安全了，被強奸的恐懼也就自然的降了下來。可是，體重增加了，人又變醜了。莉娜不喜歡她那肥碩的身材和那張臃腫的臉。她內心深處就又開始難過，眼淚又在她的內心裏流成了河…… 

心理醫生對莉娜說，她首先要去掉被強奸的恐懼心理，之後，她才能保持住減肥的成果。莉娜要從心底認識到，當時，是她倒黴，碰上了壞蛋。絕大多數男人是好人。在跟男人交往的過程中，女人被強奸的幾率是非常小的。心理醫生建議，莉娜應該去參加一兩個業餘愛好者社團，在發展業餘愛好的同時，有意識的去接近社團中的男人，進一步了解男人，消除對男人的恐懼感。之後，莉娜可以發展一兩個年紀比較大的，人品端正事業有成的穩重男人，作為一般朋友。在交往過程中，她就會進一步去掉對男人的恐懼心理…… 

三年過去了，莉娜漸漸的去掉了對男人的恐懼感。在她自己的努力下和心理醫生的幫助下，莉娜徹底脫掉了她那一百多磅的“大衣”，而且再也沒穿回去…… 

                                                        ---完---