橄欖油醋拌米飯，立竿見影

最近一直這麽吃，中飯晚飯，最初隻是覺得好吃下飯。一周後發現有很多奇妙的感覺

*前陣子“感冒”吃了一個月維C的副作用，關節痛，幾乎消失，尤其晨起手指腫脹消失了，我以前沒有這症狀。發現“療效”後上網查了一下，還真找到用醋和蜂蜜食療關節痛的，但是沒有看到會改善手指腫脹的。

*累的時候心髒有點難受的感覺也消失了，再忙，心髒也不出現難受感了。（我睡眠很少）

* 如果米飯吃的多一點（胃口好有時候會貪嘴），飽食後不是昏昏欲睡，而是有精力旺盛感，這種變化讓我非常詫異。當然以前貪嘴後昏昏欲睡時我都盡量走走動動不讓血糖升太高，我明白那是血糖高的副作用。

Costco的葡萄醋，單吃我會胃痛，但是加了extra virgin 橄欖油，拌到白米飯裏，吃完後腸胃係統是非常舒服的感覺，哪裏也不痛了。

基本上，整個人的體質也變得不怕冷，精力充沛，像回到十幾年前。

 

 

[高斯曼]

我也試試，加點鹽？