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真是牛人啊,編的真好。
太厲害了, 佩服!
這個可以學,玩得開心!
哈哈哈,題目笑S, 主要是吃太好了!:)
很棒,多謝分享!
1 炸豆腐
老豆腐切塊,拍麵粉,刷油,空氣炸鍋375度,10分鍾,根據炸出的效果增加時間,至豆腐金黃,配胡蘿卜,青椒翻炒勾薄欠
2 茄子煲
茄子切條,噴油空炸425度10分鍾,入砂鍋加水或高湯,蒜末,少許醬油,糖,鹽調味,小火燉10分鍾,離火加蔥末
3 避風塘蝦
蝦加鹽花椒粉醃15分鍾,灑澱粉,入平底鍋兩麵各煎1分鍾,入空炸鍋425度5分鍾,炒鍋燒熱油入麵包糠和蒜末翻炒至麵包糠變色,加蝦,調味,翻炒片刻出鍋。用空炸就省去了炸蝦的過程
4 茄盒
也是先平底鍋煎一下定性,再空炸