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教育與信仰對家庭的影響；運動健腦對於促進幼童腦發育與減輕老年腦退行性問題的影響。
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《自製晃板練平衡》在家每日親子運動第五天

(2020-02-08 07:13:54) 下一個

《自製晃板練平衡》

作者：北海 

材料：

1，搓衣板或者相應大小木板一塊，

2，繩子兩根，

3，擀麵棍一個，粗細不同多個更好。

晃板製作見圖：

練習方法：

家長扶著娃，站在晃板上左右搖晃，像雜技演員那樣，練習平衡和身體協調能力。

要點：

兩繩子的間距可調，改變難度；

擀麵棍可根據能力更換不同粗細的。

親子互動，可天天練習！ 

安全第一，不可勉強！ 

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