!!!!!!!隻要兩步-超簡單【黑芝麻脆餅】健康零食-補鈣!!防治脫發!!也可以這麽開心-視頻

大家好,今天和大家分享一款超級快手的小零食,黑芝麻脆餅,隻需要兩步,非常輕鬆完成,而且味道棒棒噠!

需要的材料也非常簡單,黑芝麻 雞蛋 蜂蜜~~~

黑芝麻性味甘平，可以滋養肝腎、養血潤燥。100克牛奶中的鈣百含量為100多毫克，蝦皮的含鈣量是1000多毫克，而黑芝麻的含鈣量是800多毫克!!!!黑芝麻是鈣含量最豐富的食物!!!而且,如果你因為肝腎不足而引起脫發、頭發幹枯、皮膚粗糙等，常吃黑芝麻可以改善哦。 蜂蜜有消炎殺菌的作用。經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無害，還能對口腔起到消炎殺菌的作用。好的蜂蜜在室內常溫下放置數年都不會腐敗，蜂蜜的防腐作用很強大。 雞蛋味甘，性平。具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。

既然這麽多好處,就快快做起來吧~~~

 

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