【陪讀媽媽原創】帶大兩個娃，我成了資深媽媽（三）我所知道的加拿大遊泳訓練體係

作者：青

帶大兩個娃，我成了資深媽媽（一） 毛毛，遊進常春藤的加拿大女孩

帶大兩個娃，我成了資深媽媽（二）不要比較，孩子各有天分：小乖，一個夢想為國家地理工作的女孩

 

兩個女兒在同一個遊泳隊參加訓練前後共十四年。她們都是從起步班訓練起，從最普通的無門檻的比賽開始，一直到大女兒受國家級運動員訓練和參加奧林匹克選拔賽。我自己一路從普通的接送，南征北戰一樣風裏雨裏到處陪同孩子比賽，對關於遊泳和這個係統的完全無知，到一知半解，到全力配合，到插得上話，到和教練和整個俱樂部理念一致。

 

這個過程對於她們是人生重要的成長期，對於我是脫胎換骨的學習。

 

遊泳這個係統是一套根據北美的體育理念設置的完備體係，當然也一直在不斷配合各種變化和新出來的理論而做的改進中。

 

理念方麵

 

體育等於運動和教育。參與的人不僅得到技能的提升，身體運動的快樂，同時得到心智的成長：吃苦耐勞，團隊精神，講求效率，生活健康，積極樂觀，不怕失敗。

 

我們的教練在開家長會的時候，第一句話總是：my philosophy；給家長發email的時候也時常會附上一篇講運動精神或者飲食健康的文章；教練訓練之前或者之後，賽前或者賽後都會開會；每學年開始都會分別給各級別運動員的家長開會；每個九月開始訓練的頭幾周都會要求運動員訂立自己的年度計劃......所有這些看不見，或者看上去與運動成績無關的事情，我以為正是在宣揚這一整套建立這個係統的基本理念。

 

北美的人見麵閑聊喜歡互相問：what's your sport? 北美的大學和用人單位對常年參加體育運動和比賽的人會另眼相看；好多北美的高管聊起來都有過不錯的體育戰績；我在各種比賽中見到的那些教練家長和義工都有同樣的精神麵貌專業素養和對這個運動的熱情，越高級別的比賽越是這樣；人群中有相似運動經驗的人比較容易互相接近......為什麽？因為他們是在相同的體育理念下培養出來的特別能戰鬥的一群。

 

 

組織結構

 

在加拿大，管遊泳這個項目的國家機構是swim Canada, 負責組織和指導全國的遊泳訓練和比賽，還有訂立標準和規程，並組建我們的國家隊參加國際比賽。每個省有自己的相應組織，比如：swim BC是BC省的遊泳領導機構，負責組織和指導一省之內遊泳俱樂部的活動。BC省大約有五十多個十八歲以下孩子參加的草根遊泳俱樂部，大溫地區每一個住家附近五到十公裏之內必能找到一個。

 

一般訓練的地方就是社區的遊泳池，有俱樂部的遊泳池的大廳裏或者泳池內，一定會有這個俱樂部的招貼、獎杯、錦旗之類的在非常顯眼的地方。大的俱樂部所在的遊泳池每年都會有幾個周末貼出告示：本周有比賽，遊泳池對公眾關閉。到那時烏央烏央的運動員和他們的家庭就出現了，從早上六點左右一直到晚上九點左右一直熱熱鬧鬧有序進行比賽，遠道而來的隊伍甚至會讓當地的旅館爆滿。這些俱樂部吸納一切熱心參加的兒童和家庭，這些孩子訓練到一定的程度循序參加相應水平的比賽。

 

 

俱樂部內有各種水平的班級，運動達標並且心理素質達標即可升班接受更加嚴格和強度更大的訓練，然後進入高級別比賽，直至獲得省隊、國家隊的提名，參加更多更大的比賽。俱樂部雇有主教練副主教練和其他教練若幹名，他們都是經過國家認證的專業人士。主教練和副主教練和家長義工組成的委員會共同管理和協商俱樂部的日常運營。教練和家長委員會的特點和素質基本決定了這個隊的基調。

 

對於我們外行來講，遊泳就是四個泳姿來回遊唄。其實不然。四個姿勢各有分解動作，出發和起步也各有規定動作，各有基本功；還有五十米、一百米、二百米、四百米各有自己的訓練技巧；長池和短池賽季各有自己的訓練重點；不同年齡不同性別各有自己成長的曲線的身體發育情況。

 

根據這些細節，教練會常年編列自己的課程、安排合適的比賽，最大限度讓運動員發揮自己的潛力。

 

在這個過程中，運動員整個的生活內容都必須有一個整合和平衡，比如上學和做功課，營養和休息，社交和娛樂活動，其它愛好和特長如何安排，運動員的心理建設和計劃性訓練，還有家庭成員的理解和配合。我自己的感覺是如果家長和孩子足夠用心，即便沒辦法一下子吃透全部的內容，一年的訓練下來，大家都會有非常豐富的收獲，更不要說堅持很多年的運動員和家庭。

 

 

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