2021 年 8月3日 在美國做牙齒矯正是稀疏平常的事情，幾乎每個小孩都做，畢竟天生就長了一口整整齊齊牙齒的人非常少見，我的牙齒還算不錯，隻有下門牙有一顆歪，影響到旁邊的三顆牙齒，以歪就歪，幾十年下來越來越嚴重，影響美觀不說，還影響到了健康，骨質也因為年齡增長而流失嚴重，牙齒在根基不牢的情況下開始鬆動，搖搖晃晃的牙齒在一年的時間裏經常出現疼痛，但是2020年 新冠病毒疫情嚴重，就算再痛也不敢出門見人，一直拖到打了疫苗才放心出門。本來隻是做植牙，但是上門牙有一顆牙齒也不特別齊，牙醫說如果要做，就應該先矯正，後植牙，想想也對，如果植完牙後，還怎麽矯正呢？ 牙醫給出了三個方案，比較有可行性的是：拔三顆，植兩顆，因為歪歪扭扭的牙齒已經沒有足夠的位置補上三顆牙了。本來還擔心牙縫對不齊的問題，但是做牙醫的外甥女解釋說：不是每個人的牙齒數量是相同的，有的人天生牙縫就是對不齊的，這才讓我釋懷，下了決心選擇了第一方案。打麻藥，拔牙，植骨，縫合，牙醫三下五除二，一氣嗬成，一直到快六點才結束，開了七天的抗生素，止疼藥和漱口水，血水鮮紅鮮紅的，晚飯是泡湯了。
2021年8月4日。血已經止住了， 因為吃了止疼藥也沒有感覺到痛。雖然昨晚沒有吃飯，今天早上也不餓，幹脆就來一個輕斷食減肥法，不吃了，說不定牙齒矯正好了，順便減個肥，真是想得太美啦！
2021年8 月24 日拆線，骨粉長得不錯。
2021年9 月7日。因為方案一直在變，耽誤了牙套的完成，所以9月1日 才拿到了第一個牙套，今天是第一次戴矯正牙套，在牙齒表麵貼上小立柱，（attachment）以保證牙套可以固定在合適的位置，因為這些小立柱，牙套拿下套上就不是特別容易，而且要求每天必須戴22個小時，除非吃飯、喝有色飲料時可以拿下，其他時間都必須戴著，特別是喝有色飲料必須拿下，要不然牙齒會上色，明天開始就會感覺不舒服了，每隔兩周就換一副新牙套，直至18 副牙套戴完才能擁有一口的整齊的牙齒。
2022年7月18日。時間過得真快啊，轉眼已經戴上了第17套牙套，因為也不是太著急，也為了減少痛苦，所以本來應該兩個禮拜換一個新牙套的計劃，改成18天換一套，所以到現在才帶到第17套。明天要見牙醫，開始植牙的程序，一路走來還是蠻辛苦的，每次換新牙套都非常困難，不過不舒服的感覺也就一兩天就過去了，而且越到後來新牙套越容易戴上，看著慢慢變整齊的牙齒，非常開心！
2022年7 月19日。今天種釘子，前幾天牙醫就大概看了一下覺得去年8月種下的骨粉流失嚴重，今天打開牙齦發現結果超過想象，種下的骨粉基本都流失了，這就是年齡大的問題，保不住骨質，經過考慮牙醫做出快速的決定，用最小號的平底釘子，同時追加骨粉，以最大的限度保證釘子的穩固性，下釘子的時候牙醫用力地擰緊它，累得呼哧帶喘的，看來牙醫也是一個力氣活兒，之後縫牙齦，一尺多長的縫線，飛針走線，一氣嗬成縫了十幾針，最後隻剩下一厘米長的一小截，從這裏又看出牙醫也是要求心細手巧的，做一個牙醫真不容易！即要有力氣，又要能做細膩的事情，同時也考驗當機立斷的判斷力。
2022年8 月8日. 今天拆線，一切都好。
2022年12 月8日. 本來約好了朋友一起6 點吃晚飯，正在後院鏟除雜草，突然接到牙醫診所的電話，讓我把矯正牙齒的倒數第二套牙套送過去，為了做 retainer（固定架）3:30出門在下班高峰時段的車龍裏開了近一個半小時才到達牙醫診所，急急忙忙又往餐館裏趕，近7點才到達了餐館，不過好在完成了任務，要不然就得在明天大清早趕過去，以便來得及趕上明天早上送lab去做retainer.
2022年12 月12日. 安裝臨時的植牙冠，同時取下排牙的牙模為做retainer
2022年12 月16日，本來今天是拿臨時的retainer的，結果昨天臨時牙冠掉了，今天順便把牙冠稍微粘上一點膠，期望再也不會掉下來了，可以美美地去葡萄牙、法國玩。
2023 年1月10日。臨時牙冠很是給力，旅行的一路呲著大牙照相也沒有問題，今天再見牙醫, 決定讓牙冠自己掉下來再說。（ 結果它死活不肯掉下來，就這麽一直戴著它們，直到今日）
2023 年3月22日。二月份去台灣，牙齒還是好好的，回來後發現好像牙齒有問題，疼，約好了今天洗牙齒，順便檢查一下，結果有三顆牙齒需要做牙冠， 約好6 月22日 做牙冠。
2023 年6月22日，今天去牙醫診所做牙冠手術，幸運的是：左邊兩顆牙齒雖然被磨得很薄，但是神經並沒有露出來，所以不需要抽神經，今天牙醫花了兩個半小時的時間把臨時牙冠安上了。
2023年7月5日回診所安裝永久牙冠。
2023年7 月11日在左邊兩顆永久牙冠感覺還不錯的情況下，今天做了右邊上邊第三顆牙齒的牙冠手術 。
2023年7 月26日，右邊第三顆牙齒永久牙冠安裝好了。同時當天也為8月23日做 retainer取了牙模。
2023 年8月23日，今天拿到了一盒四套retainer，開始了我一輩子戴它的生活，retainer需要每天除了吃飯都要戴半年，之後就可以隻有晚上戴，一盒四套retainer是一年的用量，如果小心點可以用久一點，曆時兩年的植牙、矯正終於告一段落，記錄一下。
2023年12月8日
