【營養早餐】--#新的一天從早餐開始#

天愈寒， 莫忘加衣； 晝漸短， 去賞秋光； 夜漸長， 好眠無夢。     明日霜降， 秋季最後一個節氣， 這個季節， 空氣中明顯的感覺到寒氣， 晝夜溫差變大， 注意保暖， 同時飲食上也要吃的潤一些。       曬一下前幾天的早餐， 小米南瓜粥和紅薯， 都是秋季最應景的食材， 還有純手工自製的冰皮月餅， 照顧到每個人的喜好。