【蜂蜜菠蘿雪梨汁】--#水果黃金搭檔#

 

夏季冷飲和果汁成為我們的新寵，

自己做的鮮榨果汁，

營養又清涼，

還可以補充微量元素，

不妨試試。

 

 

材料：

 

• 菠蘿
• 梨
• 蜂蜜
• 涼開水

做法：

 

• 將梨去核切成小丁。
• 菠蘿去皮切成小塊，在淡鹽水中浸泡，之後用清水清洗備用。

• 將材料放進榨汁機中，加涼開水和少許蜂蜜。
• 隻需不到1分鍾，新鮮爽口美味的鮮榨汁就完成了。

有話說：

 

• 梨皮不要去掉，更具養生功效。
• 菠蘿可在淡鹽水中略泡後再榨。
• 加入蜂蜜後潤肺效果更佳。