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【風味小黃魚】--#空氣炸鍋食譜#

(2018-12-02 18:19:43) 下一個

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小黃魚富含蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素B2等多種礦物質,

其中特別富含微量元素硒。

小黃魚的做法很多,

可以清蒸,

可以紅燒,

可以糟鹵,

今天跟大家分享的是空氣炸鍋版的風味小黃魚。

做法參考上海爆魚,

先將小黃魚炸的焦酥,

然後浸在酸甜的汁水中,

好吃的風味小黃魚就好了。

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材料:

  • 冰凍小黃魚1袋
  • 料酒
  • 薑片
  • 食用油
  • 八角
  • 桂皮
  • 香葉
  • 花椒
  • 細砂糖
  • 老抽
  • 生抽

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做法:

  • 將小黃魚解凍後清洗幹淨,涼幹水分。
  • 將小黃魚兩麵刷少許實用油,放入空氣炸鍋中炸15分鍾。
  • 翻麵後再炸10分鍾左右至魚成焦黃狀。

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  • 將細砂糖,鹽,老抽,生抽,料酒,醋和適量水放入小鍋中。
  • 加入八角,桂皮,花椒,香葉,薑片,蔥段等煮開。
  • 轉小火再煮幾分鍾關火,放涼備用。
  • 將炸好的魚趁熱放入醬汁中,泡一會,湯汁浸透後即可。

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有話說:

  • 小黃魚一定要炸透才好吃。
  • 醬汁講究的是甜咪咪的口感,醬汁中糖的分量要足夠。
  • 各材料按需增減,自己可以嚐嚐鹹淡酸甜度。
  • 我的小黃魚是去頭去骨的冰凍黃魚,如果是整隻的,需要清理內髒。

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