迷走神經應激反應

迷走神經應激反應

 

 

迷走神經應激反應（Vasovagal Response）是指當身體受到強烈刺激（如看到血、極度情緒困擾、疼痛）時，迷走神經過度激活，導致心率和血壓急劇下降，從而引起大腦供血不足，出現頭暈、惡心、出汗、麵色蒼白，甚至短暫失去意識（昏厥）的現象，通常表現為血管迷走性暈厥，是自主神經係統對壓力的一種調節失衡，對健康人來說一般無害，但可能在昏倒時受傷。 

什麽是迷走神經？

迷走神經（Vagus Nerve，VN）是第十對腦神經，從腦幹延伸至腹部，是自主神經係統（ANS）的重要組成部分，控製著心率、呼吸、消化等重要生理功能。

它屬於副交感神經係統，負責身體的“休息與消化”模式。 
迷走神經應激反應的觸發因素

情感壓力：強烈的情緒（恐懼、焦慮、看到血）。

生理刺激：劇烈疼痛、長時間站立、過熱環境、看到針頭。

某些疾病：消化道疾病、心髒問題等也可能間接影響。 

反應的生理機製

當被觸發時，迷走神經（副交感神經）過度興奮，作用於心髒和血管。

導致心率減慢，血管擴張，血壓驟降。

大腦血流量不足，引起一過性意識喪失（昏厥）。 

常見表現（血管迷走性暈厥）

先兆（前驅症狀）：頭暈、眼前發黑、惡心、胃部不適、出汗、麵色蒼白。

昏厥期：意識短暫喪失、肌肉鬆弛。

恢複期：通常很快恢複意識，但可能感到疲勞。 

如何應對

預防：識別並避開已知的觸發因素。

當下（感覺要暈時）：立即坐下或躺下，將腿抬高（高於心髒），或緊緊抓住椅子靠背、按壓大腿內側，以促進血液回流大腦。

就醫：排除心髒病等其他嚴重原因。 

迷走神經應激反應是身體對壓力的一種自然（但可能不適）的反應，了解其機製和應對方法可以幫助管理這種現象。