尋牛齋
寵辱不驚，看庭前花開花落
前不久看了南山碧竹寫的博文“站樁對睡眠的幫助”。讓我對文章感興趣一是因為我也有睡眠問題，半夜老醒，四五點醒了就睡不著了；二是因為我20年前開始找老海歸的故事，第一次聽說站樁功，印象很深。
曾廣驊，1922年出生於山西太原，1941至1944年間就讀於重慶國立政治大學。畢業後留學美國，獲佛蒙特大學經濟學碩士學位。1958年攜妻回國，同其他老海歸一樣，遭受各類政治運動帶來的厄運。文革期間下放到河南羅山五七幹校，弄得渾身是病，弱不禁風。1972年回到北京後一查，又是腎炎又是腸胃炎、關節炎、高血壓、心絞痛等多種疾病纏身。
這一年，妻子以探親的名義帶著孩子回美國。曾廣驊一個人留在北京，又看中醫又看西醫，用他自己的話說就是等死。他突然想起多年以前學過的站樁功，橫豎是個死，姑且死馬當活馬醫試試看。他1960年曾拜大成拳創始人王薌齋先生為師學習站樁功，當時並沒有太當回事，現在說不定是根救命稻草。沒想到堅持練功，果然功到病除，越活越年輕。
1975年，曾廣驊回到美國與家人團聚，決心推廣站樁功，在紐約建立了一個氣功頤壽院。他回學校念書，1991年獲得了紐約皇後學院運動生理學碩士學位。1998年76歲，又獲得了辛辛那提聯合大學健康科學博士學位。他以西方現代科學理論證明站樁功是最佳的科學健身方法，寫了一本書名為《科學站樁功》。
所以，看了南山碧竹立竿見影的功效，也想練練站樁功，改善睡眠。在油管上看了幾個入門介紹，又是氣血又是穴位，又是意念又是丹田，舌頂上顎、腹式呼吸、口生津液、萬念皆空，聽起來有點玄。這不是站著打坐嗎？
我弟弟在北大讀書的時候，練過一個什麽功。有一天在操場練功，突然聽見旁邊的人說，“得氣了，小夥子得氣了。”他隻覺得手臂在不停的揮動，有點控製不住。
“別碰他，讓他自己慢慢收，”旁邊的人說。
他也不知道是怎麽收的，最後停下來了，感覺特別舒服。知道了“得氣”的滋味，練的就更勤了。有一次又“得氣”了，手臂揮舞，一下碰到了足球大門。他一下“醒了”，氣哽住了，難受得要命，好幾天渾身不對勁，人就像要死了一樣，課都沒法上。他開始覺得有點危險，從此就不練了。
練功會走火入魔，練的不正確就會適得其反。網上的說明也是五花八門，不知道該聽誰的。既然老海歸曾廣驊已經證明站樁功是最佳的科學健身方法，看能不能搞到一本《科學站樁功》，慢慢學習，少走彎路。
看書學遊泳是學不會的。看書學站樁呢？照油管站了幾次，不見效果。當然，從來沒練過是不可能立竿見影的，有人指導最好。
第一次在台北看到一群人，騎馬蹲襠原地不動，手抱大樹式，以為就是在練站樁，後來才明白是法輪功。
站樁功、法輪功、鶴翔莊、童子功、甩手功、活氣功、羅漢功、七星功、八字功、蹲功、香功、四季養生功、內丹功、外丹功、和血功、周天功…老祖宗在益壽延年上真是沒少華功夫，練會了任何一個大概都能睡好覺吧。
曾廣驊依然在世，現年99歲。
