獎自己一朵小紅花

今天其實已經很累了，還是堅持做了十五分鍾的HIIT, 十分鍾的瑜伽。所以獎勵自己一朵小紅花，繼續努力！

HIIT： https://youtu.be/tbbZBtdd20U

[蕙若]

回複 '喜清靜' 的評論 : 謝謝清靜姐的鼓勵！小紅花我收下了，我繼續努力。

[喜清靜]

我也獎惠若妹妹一朵小紅花。

[蕙若]

謝謝才子的鼓勵！小紅花我收下了，獎杯下次再收，是26分鍾的HIIT做到15分鍾就停下了，實在做不動了：）

[chunfengfeng]

再加一朵小紅花，瑜伽也算；還要頒一個小獎杯，26分鍾的HIIT，15分鍾做完，以資鼓勵。