也說胖

我記事以來就沒瘦過，小時候因為大家物質貧乏，普遍偏瘦。胖被看成生活好的標誌。我大概就是延時性嬰兒肥，到現在也沒瘦下去。小時候爸爸單位的梁阿姨，廣東人，就叫我“阿胖”。本地的丁阿姨叫我 ”小胖子“。同學們叫我 “周胖子”，小學男同學比較憎恨我，叫過我 “狗熊”。其實我也就是根基好，比較壯實的那種。考上大學的暑假回了趟河北老家，這個吃，那叫過癮。開學軍訓，然後是國慶放假，好不容易見到我喜歡的那個他從長沙回來，我這個不自在呀。

大學畢業的時候終於從進校的120斤減到了108斤，我媽說那時的我最好看。108 到110 我保持了好幾年。到了美國，見識真正的胖子，突然覺得自己體重特正常。後來壞了， 130磅一直就是我的目標，升級為孩兒媽之後，體重一直在155-160磅徘徊。

坐在躺椅上看到自己的大腹便便，特鬱悶；然後，就特想吃東西；然後自己也知道，這胖子就是這樣誕生和延續的。

我的一個同事曾說 “Moment at the lips, life at hips". 美國人也知道，要想瘦，就得先管住嘴。但我覺得，管住心最重要。吃，尤其是情緒性貪吃，其實是一種癮。要戒，首先思想上要準備好，要學會跟自己對話。

我得重視起來，否則後患無窮。髒器和關節都會長時間承受重壓，功能受損，提前退休，我可不想這樣。先定個小目標：3月份150磅。