1在安全的範圍內食用菊粉
菊粉本身純天然無害，但吃多了可能會有問題。
2017年南方醫科大學有個臨床試驗表明，過量食用益生元給健康自願者帶來了糖尿病的症狀。該報告發表在國際權威醫學雜誌《Nature》旗下的《Scientific Reports》上。
2歐盟目前隻認可菊苣來源的菊粉
2015年12月歐盟發布法規（EU）2015/2314，批準菊苣菊粉（Chicory inulin）有助維持正常腸道功能的健康聲稱。
菊粉起源於歐洲，1804年由德國科學家提取出來，已經有200多年的應用經驗，大規模應用也有20年經驗，時間是檢驗真理的唯一標準。
歐洲菊粉來源於菊苣，比利時的Orafti公司和Cosucra公司、荷蘭的Sensus公司，占據了全球菊粉/低聚果糖市場90%以上的份額 。
因此他們的產品經曆了足夠長的時間和足夠多人群的檢驗，相對更安全可靠。
國內菊粉生產起步於2000年左右，來源有菊苣也有菊芋（也就是洋薑），但菊苣本來生長於歐洲，國內大麵積種植菊苣是因為生產菊粉的需要。
也許菊芋來源的菊粉比菊苣更好，但目前還沒有獲得國際認可，也沒有經曆足夠的時間與人群檢驗。
另外同樣是菊苣來源的菊粉，產品品質與生產工藝也密切相關，就像同一條魚不是誰來做都一樣好吃。
3國家衛計委認可菊苣來源的菊粉
2009年國家衛計委批準菊粉為新資源食品，但規定菊粉的來源為菊苣。
4菊粉的純度是多少
高品質菊粉的純度必須在90%以上。因為雜質含量過多可能會對身體帶來傷害。
5有沒有添加其他原料
有些品牌喜歡把多種益生元混搭在一起，號稱黃金配比複合益生元，3合1或者5合1什麽的。如果超市賣一種複合調料，把鹽、醬油、醋混搭在一起，3合1複合調料，不知道會怎樣？哈哈，簡直，太那個了。
每個人腸道菌群的構成不一樣，需要的益生元和比例是不同的，就算同一個人在不同階段搭配的比例也不同。
複合益生元有一定的便利性，但如果你真的對自己負責任，必須花時間去學會自己搭配。什麽時間放鹽，什麽時間放醬油，放多少，不難的。
另外，科學界一致公認的益生元就是菊粉、低聚果糖和低聚半乳糖，混搭的某些原料是不是真正的益生元？原料生產商是不是靠譜的生產商？這都是要考慮的，請參考文章《到底該吃哪種益生元？》
6菊粉價格到底應該是多少
高品質的菊粉零售價格在60元/500克~90元/500克之間是比較合理的。這是由國際菊粉市場的原材料價格，還有做零售合理的利潤空間，這兩個因素決定的。
有益君菊粉原料用的是比利時cosucra，國際三大品牌之一，我賣68元/500克，利潤已經在30%以上了。
菊粉是個新產品，必須要有專業的售後服務，而服務是有成本的。有些賣家雖然在賣菊粉/低聚果糖，但並沒有花時間去深入係統的學習益生元和腸道菌群相關知識，包括一些賣高價的品牌，給賣家的推薦食用量普遍偏高。這是不負責任的，而且很危險。
因此作為一個新興行業，30%到60%的利潤空間是比較合理的，以保證在銷量不大的基礎上也足以提供優質的產品與售後服務。
大家看看，法國市場的菊粉平均3.5歐/100克，換算成人民幣是133元/500克。
所以想提醒某些賣高價的品牌，現在是全球化時代，三大國際菊粉/低聚果糖品牌在菊苣種植、生產工藝與科學實驗方麵都走在前麵，他們已經定好了價格基礎，你一個學生又沒什麽過人之處還賣得比別人貴那那那麽多，這合乎邏輯嗎？如果小米一出來就比蘋果還貴能有今天？哥哥們，莫猴急，一步一步來。弱水三千隻取一瓢，這才是持續經營之道。
大家看，到2021年~2023年，或許更早，現在賣高價的菊粉品牌一定會降到60~90這個空間，否則就會被市場淘汰。因為菊粉是一個相對標準化的產品，沒有高利潤的基礎。
7菊粉的包裝方式
目前菊粉主要有三種包裝方式：
麥片式大袋包裝、速溶咖啡式的小袋包裝、奶粉式的罐裝。
有商家說菊粉容易吸收空氣中的水分結成塊，這是事實，所以他們用速溶咖啡式的小袋標準包裝，一小包10克。似乎很有道理，但非常不合理。
因為菊粉每天的用量根據每個人的腸道情況是不同的，就算同一個人不同階段的用量也不同，所以你看奶粉為什麽不用小袋標準包裝，花生油為什麽不用小瓶標準包裝，因為需要自由取量的食品不適合小袋標準包裝。
迎合用戶簡單方便的小需求，還是真正幫用戶解決大問題？
有益君選擇罐裝，防潮與自由取量兼得。
苣康元-菊粉
1原料供應商：比利時cosucra
- 成立於1852年，一家聞名全球的保健品配料公司；
- 世界上第一家菊粉原料供應商，全球三大菊粉膳食纖維與低聚果糖供應商之一，年產10萬噸；
- 菊粉來源於菊苣；
- 本批次菊粉純度為：92.9%
2苣康元菊粉產品圖
- 配料隻有菊粉，無添加。
- 全國統一零售價：68元/罐/500克
售後服務
1在安全的範圍內食用菊粉
注意，在安全的範圍內非常非常重要。
2017年，南方醫科大學有個臨床試驗表明，過量食用益生元給健康自願者帶來了糖尿病的症狀。該報告發表在國際權威醫學雜誌《Nature》旗下的《Scientific Reports》上。
詳細請見文章《臨床試驗報告：過量食用益生元導致高血糖症狀。》
一個成人，如果一天食用菊粉加低聚果糖達到15克還不能解決問題，那麽你吃100克也沒用，這是因為你的問題不隻存在於腸道菌群，還有其他方麵的問題需要解決。
這時候就對賣家的售後服務提出比較高的要求，他要有更綜合的知識與經驗來幫你發現問題解決問題。有益君正是沿著這樣的方向在努力。
對了，看到某品牌引用歐盟法規（EU）2015/2314條例：
“菊苣菊粉的使用條件為：消費者每日攝入12g才能獲得有效功能。”
據此推薦用戶每天食用3支共15克菊粉。
看起來很有道理對不對？但有沒有考慮中國人的體質/飲食結構與歐洲人的差異？再者，國標規定一天不超過15克，那麽就要你的用戶每天都吃撐？
Hi，我說，專業知識是拿來服務客戶的，而不是拿來誘導客戶的。
2用綜合的方案幫用戶解決問題
有益君剛開始的想法很簡單，就是賣菊粉和低聚果糖，物美價廉，公正不阿，不賺高利潤，不利用知識和信息的不對稱忽悠用戶，做一個益生元行業的普及者。
但後來慢慢發現，有時候菊粉和低聚果糖並不能解決某些用戶的問題，於是開始學習腸道和脾胃的相關知識，學習怎樣運用日常的飲食結構和生活習慣來慢慢調養腸道和脾胃，後來又發現一部分用戶比較急躁，根本無法接受這種滴水穿石的緩慢力量，無法理解什麽叫“看似平凡的努力最重要”，於是開始學習靜坐和中醫，用相對更快的方法幫用戶解決問題。
有益君的目標不是賣出菊粉和低聚果糖，而是幫用戶解決問題。沒解決，心裏就不舒服，所以被逼著一步一步往前走。
益生元行業的賣家有一個常用做法，就是買2送1買3送1的，有用戶問你為什麽不送，為什麽沒優惠？我說我希望你吃完這一套2罐就不要再吃了，能夠過渡到用健康的自然飲食習慣來維持腸道菌群的平衡。
我想要的是那些真正需要補充益生元的人都來買我的產品，而不是想辦法將一個其實並不需要長期吃菊粉/低聚果糖的用戶培養成長期用戶。就像張小龍說的：“好的產品應該讓用戶用完即走。”
讓用戶不必依賴於菊粉和低聚果糖，也是需要幫用戶解決的問題之一，方法就是引導用戶科學的吃菊粉/低聚果糖，如果你吃的方法不對就容易產生依賴，另外還有養生常識、穴位按摩、日常飲食結構與習慣的培養，這是用完即走的重要基礎。
3健康養生交流
有益君是賣菊粉，但絕不是個賣菊粉的。
我的目標是【讓人們保持健康】。
有益君不是醫學背景，但對健康的基本原理、失眠心理輔導、經絡鍛煉，都有深刻且成功的親身體驗，現在又開始學習靜坐和中醫。
人的身體為什麽會非自然的變差，歸根結底是因為對身體的無知。養生就是應該從學生時代開始的。在20歲的時候如果你知道了身體健康的基本規律，培養了一個健康的生活習慣，那你就是一輩子的健康，而不是等身體變差了再來學養生。
如果現在已經上了一定年紀，身體已經很差，那麽隻要你知道了正確的方向，以後再也不要犯錯誤，然後通過平時日積月累的努力每天進步一點點，同樣是可以恢複健康的，如果你能掌握靜坐或經絡按摩的方法那就更快了。
最遺憾的是，有些人還是比較急躁，看不起自己就能掌控的日積月累的滴水穿石的力量，偏偏喜歡去追求那些無法掌控的速成之法，反而浪費了時間與金錢。
慢慢來，比較快。
最後
1、
請大家不要輕信我的一麵之詞，多對比，讓身體來告訴你誰家菊粉品質更好；
2、
第一次買我菊粉的用戶，請加我個人微信（357854950），我想跟你聊聊如何科學的吃菊粉，根據你的身體情況給一點吃菊粉的建議，關於每天吃的量和時間以及和低聚果糖的搭配比例；
3、
菊粉和低聚果糖最好搭配著吃，因為菊粉和低聚果糖增殖的有益菌種類不同，作用的腸道部位也不同，搭配著吃更全麵但每天的食用總量並不會增加，因此費用也不會增加；
4、
如果【菊粉+低聚果糖】很好解決了你的問題，請不要覺得有了堅強靠山就可以任意妄為，請盡力改變自己的飲食習慣，多吃粗糧水果蔬菜。
膳食纖維和益生元的獲取，盡量以日常飲食為主，以菊粉/低聚果糖為輔，這是有益君的觀點。
5、
購買苣康元菊粉請到淘寶店（苣康元菊粉科研店）；
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