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挑戰成功!我終於背出了《大悲咒》!----轉載

(2018-09-09 23:52:46) 下一個

轉自:中小學校長之家的博客

 

   

挑戰成功!我終於背出了《大悲咒》!
我為什麽念誦《大悲咒》?
 
因為念《心經》和《文殊心咒》讓我嚐到了甜頭,我決心攻下更加神奇的《大悲咒》!
 
一、身體健康,精力充沛。
 
我自幼體質較弱,參加工作後常常感到體力不支。可是自從念《心經》和《文殊心咒》後,我沒有生過一次病,也沒有去過一次醫院。
 
以前每到中午吃完飯之後,我都要小睡半個小時到一個小時,下午工作才有精神。可是現在,每當午休的時候,我就打開手機,閉上眼睛跟著音樂誦讀《心經》3遍,《文殊心咒》54遍,念著念著,人就仿佛睡著了,因為這兩首曲子就像催眠曲,我聽著聽著很是享受,不知不覺就打瞌睡了。半個小時醒來,神清氣爽,頭腦清醒,比午睡效果好得多。
 
以前晚上經常失眠,可是自從堅持做每天中午的必修課——念《心經》和《文殊心咒》,失眠仿佛也逃之夭夭了,我不僅睡得香,也很少做惡夢。
 
二、醍醐灌頂,腦洞大開。
 
文殊菩薩(山西五台山)與觀音菩薩(浙江普陀山)、普賢菩薩(四川峨眉山)、地藏菩薩(安徽九華山)為佛教四大菩薩之一,是釋迦牟尼佛的左脅侍菩薩,代表聰明智慧。
 
由於長期念《文殊心咒》和《心經》,我的智慧大門仿佛被一雙無形的手打開了,創造潛能被激發出來了,我先後發明了:
3W問題魚刺圖
數字化考核的4麵8方
建模技術
混沌考核與精確考核
三易理論
數字化考核的五大驅動力
鴛鴦蝴蝶陣
教師績效考核的六脈神劍
管式七刀
積分考評表……
 
以上這些理論、概念全部是我百分之百的原創,如果不是念了《文殊心咒》和《心經》,我恐怕是想破了腦袋也想不出,神奇吧?
 
三、工作順利,萬事遂心
 
以前幹工作的時候,不是遇到挫折,就是遇到麻煩,總不是那麽順心如意,可是自從念了《文殊心咒》和《心經》,一切都按照我預期的目標向前發展,生活、事業的方向盤把控在我手中。
 
我雖然不是佛教徒,但是我堅信因果法則,先後在“中小學校長之家”新浪博客發表了如下文章,表達我念經的心得感受:
 
1、緣來則聚,緣去則散,緣起則生,緣落則滅。
 
2、《心經》裏的心咒到底該怎麽念?
 
3、心無掛礙,無有恐怖。
 
4、以般若做舟,在世間沉浮中尋找自在。
5、緣起性空
觀看《心經》視頻請點擊下圖:
 
由於念《文殊心咒》和《心經》頗有成效,再加之這兩部佛經我背得滾瓜爛熟,早已沒了新鮮感,我決定再選幾部佛經提升自己。

 

 觀看《文殊心咒》視頻請點擊下圖:
 
 
寂靜法師向我推薦了《金剛經》,該經5000多字,隻講一個字——“空”,我讀了幾遍,感覺太深奧了,隻讀懂了最後四句偈語,《一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀》
 
濟群法師向我推薦了《地藏經》,《地藏經》雖然淺顯易懂,但是字數太多,有17000多字,我沒有那麽多時間天天堅持讀。
 
其他,如《華嚴經》《楞嚴經》《壇經》《藥師經》,我隻是粗略讀了一遍,總體感覺這些佛經有點像《論語》,大多是采用對話說法論理,形式和內容差不多。中國的佛學博大精深,即使窮盡一生之力也學不完,我決定大海撈針,從浩如煙海的佛學經典中選擇最簡單、最實用實用的經典著手。
 
最終,我把目光鎖定了《大悲咒》,為什麽選擇它呢?因為《大悲咒》不僅好聽,字數少;更重要的是長期念誦《大悲咒》有諸多好處:能消除世間八萬四千種病痛,延年益壽,讓人遠離災難,事業順利,家庭幸福,富貴安康。
 
《大悲咒》比《心經》略長。《心經》隻有269字,而《大悲咒》有415字,而且這些文字非常不好讀,更麻煩的是這84句、415個字之間毫無意義,不像《心經》那樣有意義,內容前後有關聯。
 
眾所周知,咒語的意思不可說不可說,《大悲咒》是一篇很長的咒語,大師告訴我,隻管念,堅持念,相信它,就會有效果,所以,我隻有死記硬背。
 
由於拿著《大悲咒》很麻煩,尤其是在散步、出差、坐飛機不方便,我下決心把它背出來。可是,背《大悲咒》可不像背《心經》和《文殊心咒》那麽容易,《心經》我隻用一周時間就輕輕鬆鬆背出了,《文殊心咒》隻有7個字,張口就來。
 
剛開始,我每天早晚跟著音樂各讀三遍,一個多月下來,還是記不住,前麵讀,後麵忘。怎麽辦呢?冥思苦想,再加上真刀真槍地實踐,我終於把《大悲咒》背出了。下麵,與大家分享我的成功秘訣。
 
1、熟讀成誦。
我先後比較了數十了版本的《大悲咒》,整理出一份自認為最規範的文字和注音,然後熟讀。
 
2、嚐試分段背。
我按照規律,根據內容和發音,把84句咒語分割成十幾小段,有意識地、有目的地分段背誦。
 
3、畫魚刺圖
我借助自己發明的魚刺圖,把那些最難肯的骨頭——最容易忘記或讀錯的語句,畫成魚刺圖,結果,我隻用三天時間就把這些硬骨頭全部啃掉。
 
之後,我就輕而易舉背下了整個《大悲咒》,哈哈!
挑戰成功!我終於背出了《大悲咒》!
 
給大家一個建議:你要選擇一個慢版的誦讀音樂跟著唱,例如,我選擇的就是印能法師唱讀版。快版的誦讀音樂雖然比較好聽,但是由於節奏太快,你跟不上。
 
 觀看《大悲咒》視頻請點擊下圖:
 
 
現在,我每天早晚各讀三遍《大悲咒》,中午休息的時候讀三遍《心經》、54遍《文殊心咒》,心情好著了,有興趣的朋友不妨試試?
 
附錄1:《心  經》
玄奘
前言:每日早晚誦讀《心經》3遍、《心咒》21遍、《文殊心咒》100遍,你不僅可以增長智慧,排除雜念,開闊胸襟,消除苦惱,悟到生命的本質意義;還可以增長記憶力,促進學業,事事順心,夢想成真。
 
觀自在菩薩,行深般若(b r)波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。
 
舍利子,色不異空,空不異色;色即是空,空即是色。受、想、行、識,亦複如是。
 
舍利子,是諸法空相,不生不滅,不垢不淨,不增不減。是故空中無色,無受、想、行、識,無眼、耳、鼻、舌、身、意,無色、聲、香、味、觸、法;無眼界,乃至無意識界;無無明,亦無無明盡;乃至無老死,亦無老死盡;無苦集滅道,無智亦無得,以無所得故。
 
菩提薩埵(du),依般若波羅蜜多故,心無掛礙。無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃。
 
三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨(nòu)多羅三藐三菩提。
 
故知般若波羅蜜多,是大神咒,是大明咒,是無上咒,是無等等咒。能除一切苦,真實不虛。
 
故說般若波羅蜜多咒,即說咒曰:揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶(h)。
 
附錄2:《文殊心咒》
ng r b zh n di 
中文音譯:嗡阿若巴紮呐地
 
《心經》《文殊心咒》怎樣念才有效果?
 
一、不求甚解
 
初學者念誦《心經》,千萬不要試圖去理解它的含義。《心經》幾乎囊括了佛教經典最重要的概念,如五蘊、色空、苦集滅道等,這些深奧複雜的基本概念,非一日一月或經年之功而能明曉。
 
最關鍵的是獲得佛家智慧,不要以理解的經義植入頭腦,先入為主地生成偏見執著;而要將經文原封不動地融入內心,讓天賦根性來慢慢悟解其義。
 
頓悟或漸悟《心經》的深意之後,方可參考高僧大德的說法解釋,以進一步助成身心健康的成長。 
 
二、要有“四心”
 
1、誠心:心誠則靈。如果你馬馬虎虎地念,有口無心地念,功效不大。你在念經時不論是坐著還是躺著,要雙手合十,緊貼心窩,能感覺到心跳,然後誠心誠意地念,才有功效。
 
2、信心:沒有信心,就好比樹沒有根,樹再大,因為沒有根,不久就會蔫了,結不出果子的。信則靈。如果你有根,信根很堅定,堅信誦讀《心經》能夠改變你的命運,那麽念經的功效就很大。
 
3、愛心:一切經文都是度眾生、拔苦予樂的。如果你沒有善心,念經的功效有限。如果你願意忘記自己的私語,情願服務眾生,奉獻愛心,那麽念經才有功效。
 
4、恒心:把一顆石子扔進水塘,最多冒個泡泡;但是你天天堅持扔,日久天長,一座小山就會浮出水麵。《心經》念誦的次數越多越好,當你念到1萬遍以上,其義自現。
 
三、“1+3+21+100”誦讀程序
 
1、從頭到尾念3遍《心經》
 
2、念《心經》之《心咒》21遍(“揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提娑婆訶”)
 
3、念祈求文:弟子(    )誠心祈求南無大悲觀世音菩薩和諸護法金剛幫弟子(    )達成( )的願望!
 
4、念感謝文:弟子(   )誠心感謝南無大悲觀世音菩薩和諸護法金剛!
這是完整的一次祈願程序。當然,越多次完整的祈願越好,多多益善!
 
5、念《文殊心咒》不少於100遍。
 
附錄3:《大悲咒》
 
誦讀程序:
一、南無本師釋迦牟尼佛(三稱)
南無大悲觀世音.願我速知一切法。南無大悲觀世音.願我早得智慧眼。
南無大悲觀世音.願我速度一切眾。南無大悲觀世音.願我早得善方便。
南無大悲觀世音.願我速乘般若船。南無大悲觀世音.願我早得越苦海。
南無大悲觀世音.願我速得戒定道。南無大悲觀世音.願我早登涅盤山。
南無大悲觀世音.願我速會無為舍。南無大悲觀世音.願我早同法性身。
我若向刀山.刀山自摧折。我若向火湯.火湯自枯竭。
我若向地獄.地獄自消滅。我若向餓鬼.餓鬼自飽滿。
我若向修羅.惡心自調伏。我若向畜生.自得大智慧
 
二、南無大慈大悲觀世音菩薩(三稱)
 
三、南無阿彌佗佛(三稱)
 
四、念誦《大悲咒》(一遍、三遍或者根據自己的願力持誦)
             
千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼
 
南無、喝囉怛那、哆囉夜耶,南無、阿唎耶,婆盧羯帝、爍缽囉耶,菩提薩埵婆耶,摩訶薩埵婆耶,摩訶、迦盧尼迦耶,唵,薩皤囉罰曳,數怛那怛寫,南無、悉吉栗埵、伊蒙阿唎耶,婆盧吉帝、室佛囉楞馱婆,南無、那囉謹墀,酰利摩訶、皤哆沙咩,薩婆阿他、豆輸朋,阿逝孕,薩婆薩哆、那摩婆薩哆,那摩婆伽,摩罰特豆.怛侄他.唵,阿婆盧酰.盧迦帝.迦羅帝.夷酰唎.摩訶菩提薩埵,薩婆薩婆.摩囉摩囉,摩酰摩酰、唎馱孕.俱盧俱盧、羯蒙.度盧度盧、罰闍耶帝.摩訶罰闍耶帝.陀囉陀囉.地唎尼.室佛囉耶.遮囉遮囉.摩麽罰摩囉.穆帝隸.伊酰伊酰.室那室那.阿囉參、佛囉舍利.罰沙罰參.佛囉舍耶.呼盧呼盧摩囉.呼盧呼盧酰利.娑囉娑囉,悉唎悉唎.蘇盧蘇盧.菩提夜、菩提夜.菩馱夜、菩馱夜.彌帝唎夜.那囉謹墀.地利瑟尼那.婆夜摩那.娑婆訶.悉陀夜.娑婆訶.摩訶悉陀夜.娑婆訶.悉陀喻藝.室皤囉耶.娑婆訶.那囉謹墀.娑婆訶.摩囉那囉.娑婆訶.悉囉僧、阿穆佉耶,娑婆訶.娑婆摩訶、阿悉陀夜.娑婆訶.者吉囉、阿悉陀夜.娑婆訶.波陀摩、羯悉陀夜.娑婆訶.那囉謹墀、皤伽囉耶.娑婆訶.摩婆利、勝羯囉夜.娑婆訶.南無、喝囉怛那、哆囉夜耶,南無、阿唎耶.婆嚧吉帝.爍皤囉夜.娑婆訶.唵,悉殿都.漫多囉.跋陀耶,娑婆訶.
 
五、回向:
願以此功德,莊嚴佛淨土;上報四重恩,下濟三途苦;若有見聞者,悉發菩提心;盡此一報身,同生極樂國。
 
這是持誦大悲咒的儀軌,唯有按照儀軌持誦才是最正確的。
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