2020 (63)
2021 (118)
2022 (197)
2023 (88)
站在演講台上, 麵對大量的觀眾,大多數人會感到緊張,不安,和焦慮。我們可以通過練習來克服焦慮的心情。提高演講水平,讓聽眾更能明白你演講的意圖。
俗話說,磨刀不誤砍材工。準備功課必不可少。隻有對自己所講內容如數家珍。才會感到自信。不會緊張,因為你所說就是你所想,你隻是把他們清楚地講出來,希望聽眾也認同你的看法。
其次,多聽自己的演講, 從聽眾的角度來聽,想象自己是第一次聽,內容條理清楚嗎?有說服力嗎?有證據嗎?有趣嗎?吸引聽眾嗎?自己吐詞清晰嗎?是不是太快?該停頓的時停頓了嗎?有給聽眾時間去消化內容嗎?
第三,了解自己。比如有的人一緊張,就一動不動地站在台上, 越講越快。那你可以握一小球在手中,緊張時捏下再繼續講; 你也可以在台上走動, 緊張時走兩步再繼續講; 你還可以凝視某一位觀眾兩秒鍾再繼續。
最後,演講是一項技能,隻要多練,就一定會提高。請你的家人,朋友,老師,同學作為你的聽眾。講給他們聽。聽聽他們的意見。再根據他們反饋的建議改進。一次不行,兩次,兩次不行,三次。四次,直到滿意為止.
這些練習,不但可以提高你的演講技能, 也會提高你與他人的溝通技能。與他人的交流和溝通直接影響到他人對我們的看法。這些看法也許會影響到我們的一生。因為他人可能是你的老板,情侶,生意合作夥伴,或者敵人。