健身房

健身房  20170113

今天的收獲：

1）又一個法語練習網站（極棒）

2）健身檔案

速度：從3.3上升至4.4英裏/小時

目標：3英裏/天

維持心率：159/分鍾

自由狀態臨界點：大約2.5英裏（runners high)

時間：45分鍾

幹桑拿容忍度：無限

濕桑拿容忍度：3分鍾

因為一個人不敢在裏麵久呆，怕暈過去無人知曉就被蒸熟了。第二次進去經受考驗時，一個白人婦女已經在裏麵了，很友好地說，“沒關係，我看著你，不同人在不同階段對熱蒸汽有不同的忍耐度”。我說，“你一定是好幾年的會員了吧？” 她說是2002年加入的，不得已加入時，得過兩次癌症，腿還斷骨兩次，是世界上最不可能加入運動健身的人，結果過去的十五年中，她真正愛上了健身房，每天來，用過各式不同的運動器材，覺得精神和身體都進入絕佳的狀態，她說她已經65歲了。透過極燙的白蒸汽，可以看出這是個美麗優雅的高個子婦女，她提到65歲讓我大吃一驚，因為除了盤起來的頭發沒有染過有花白外，她的整體輪廓是一個不超過45的漂亮女人。我不禁抱歉說，別介意我不相信，讓我走進看看，果然她臉部皮膚緊致白皙，眼睛明亮，看上去就隻有45左右。她十分友好地說家住西溫莎，我說一樣 是鄰居，她說每天與先生一道來。此時女兒已在外麵敲玻璃門要回家，我再次謝謝她，說雖然現在用的是朋友送的臨時一月份票，我已經下決心要帶女兒來了，相信我們一定會再次見麵……