不要噴薄而出

愛的尊嚴 20170303

一般跑步，不定時間，也得定個裏程，作為每天的規律，如同各行各業的時間表，行程安排。 各種定時定量的儀器表盤上，任你輸入數字。凡是個人掌控的，我盡量用偶數，或可以被五整除的，或者是左右對稱的palindrome。不是強迫症，並不強迫別人，自己也常常變換調整，好玩兒。

跑步機上的設定是兩英裏，早去早回，晚去晚回，很簡單的量累積。菲一定在非整數關頭提出要在天黑前回家 ''幫老爸做飯''以免他不高興，我當然無條件地配合，原因是，鍛煉差不多就可以了，隻要不三天打魚 兩天曬網。關鍵還有，怕一個人總比兩個都不怕的好。