奔糖尿病去了嗎？

體檢結果出來了，有些指標變好了有些變壞了。

2021-2024
Glucose 91-->79-->94-->100

Triglycerides  81-->88-->64-->117

Cholesterol 183-->187-->201-->177

LDL 88-->94-->108-->91

HDL 79-->75-->80-->63

Trig/hdl 1.03-->1.17-->0.8-->1.86

讓我吃驚的是血糖又升了，這是要奔糖尿病去了嗎？過去一年要說有什麽大的變化，運動方麵由跑步改成打匹克球，運動量減少了。飲食方麵沒大變化，甜食沒多吃呀！冰淇淋沒完全戒掉，但一個月也就吃個一次，比幾年前隔三差五來一大碗，吃得少多了。真是百思不得騎姐。挖空心思自我反省，難道是無花果吃多了？今年無花果豐收,果子又大又甜。

唉，這是在運壇找抽的節奏啊！不過如果是打匹克球的原因，我會義無反顧:打出糖尿病也得繼續打，誰攔我跟誰急！ 

[光鹽行者]

回複 'shine21' 的評論 : 無花果有不同的品種。我家這棵果子熟了是紫紅色的，還有一種熟了還是綠色的，個頭稍小。後者甜度要高不少。當然也要看成熟度，越熟越甜。最甜的有一勺糖一點都不奇怪。

[shine21]

無花果有人說一個相當於一勺糖，不知道對不對