正文

我是這樣治好我的膝關節痛

(2017-03-05 20:25:10) 下一個

本人， 男性， 58歲。多年來， 一直堅持跑步。 每星期平均3次， 每次大約12公裏。兩年前，膝關節痛。 走路關節裏有劈啪的聲音。走起路來關節很痛。 我上網搜索， 有人講關節痛是由於關節液裏水份的增加造成地。 拉筋就可以治好關節痛。 我按此法還真治好了關節痛。兩年來我還像以前那樣跑步鍛練， 關節再也沒有痛過。

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (1)
評論
欲千北 2021-05-30 22:41:00 回複 悄悄話 很有意思。請問，拉筋是怎麽做的？有圖解嗎？
登錄後才可評論.