喬寧
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正文
幾年前，健身俱樂部裏有一個瑜伽培訓班，吸引了一大群女子。常看見她們各自帶著瑜伽墊，興匆匆從跑步機前經過，走進練功房。透過玻璃，可以看見她們在悠揚的音樂聲中，做出各種優美的姿勢。她們氣定神閑、靜如婉蓮，舒展綿逸，柔軟妙曼。肢體語言裏透出一種深沉典雅的美，無形之中把人帶入一種妙不可言的秘境中。許多人的好奇 。女生為計麽這麽熱衷練瑜伽呢？與其他的健身方法相比，又有什麽不同？
幾年後的一天，在城市運動俱樂部，我仰天平躺在泡沫橡膠墊上，依次做著減肥的套路。雙手按在腰上，收腹挺胸，兩腳輪流象騎自行車一樣蹬向天空，這是一組消耗腹部脂肪的運動，試著做了兩個月腹部的脂肪開始變得疏軟，腰部兩邊的皮囊也開始癟了下去。心裏按捺不住久違的得意。接著一鼓作氣，做兩組俯臥撐。
忽然隱隱約約覺得身邊飄來一陣淡淡的清香，一股氣息悠然飄來。咦，似曾聞香！是維多利亞稀瑰，還是香奈兒密魂？還沒想明白那是哪一種暗香，鬼使神差，我莫名其妙地一陣迷糊。做完俯臥撐，一骨碌從墊子上站了起來，想了想，走到離鏡子五六米的地方，背靠著一根柱子，下蹲，大腿和小腿形成90度，練起站樁功。視線不由自主地回到剛才香氣飄來的地方。。。
一位平凡無暇的女子，挽發，淺粉淡妝，體形嬌健，貌不驚人。穿著練功伽紗，對著鏡子，全神貫注，正在打坐。她嘴角帶著微笑，閉目嫻神。
許久，深吸一口凡氣，緩緩吐出輕雲。旋轉一下腰肢，舒展一下雙臂。幾招行雲流水的熱身動作，頓感渾身來了精神。悠然展開一段內心的旅程。一種恬靜和舒暢由心底升起，血脈加速奔湧，通徹全身。
接下來，她慢慢地睜開雙眼，劈叉！雙腿向左右延展；開一！雙腿向前後伸去。雙手支撐，緩緩提腿倒立，柔體維維，天虹見彩橋。一招拂雲摘星蘭花指，一勢探春擇奇放天燈。
遠看似芭蕾天鵝獨舞，近看又象京劇花旦亮功。
霧裏看花，水中看月，似霧似雨又似風！
好優雅，好大氣！從未見過這般身手，是高段瑜伽？我目不轉晴，看著入了神。
合十為揖，一個虔誠的拜日，
側俯揚首，一個彎柔的弦月，
將手臂驕傲的伸向遠方，
鏡中看見優美搖曳的弧光。
豎腿，撐起桅杆揚帆，
蘇筋，如青筍拔地而長，
時而象翔雁，展翅直衝雲霄，
時而象冰雕，晶瑩得讓人窒息，
舉目平視，把凡世喧囂輕輕放下，
回眸遠望，對萬物充滿幢憬敬仰。
甩一下零發，抖落一串汗珠晨星，
鬆一下頸椎，開啟一流奔騰萬象。
盡情向3D擴展，領略前所未有的尊貴，
任性往五維曼延，體驗一下哲學的經緯。
此時的她，多像一顆樹花在竟放。
她走進了心靈的春天，沐浴著瑜伽的光芒。
哇！原來是個瑜伽達人！她仿佛全身心地沉浸在一個美奧的意境，綻放出鏗鏘魔力。她做每個動作都那麽認真，精準。每一項拉筋都力求極致完美，雕塑般保持韻律。
有幸近距離觀賞到瑜伽高手的光彩，不知不覺中接收到一種神奇的力量，我被深深地震撼，感染！忍不住一陣亢奮，暗自為她忘情喝采。
人說，為神眷顧的瑜伽女人，如同一朵空穀幽蘭，潔身世外，亭亭自立地綻放在紫陌紅塵間，幽幽地散著檀香。她的身上有一種平和安寧的嫻靜之美，本真天成的自然之魅，凡塵不染的純淨之心，均衡勻稱的和諧之力，超凡脫俗的絕塵之功，宛如降臨凡間的仙子。
健身俱樂部裏的人們，大多沒留意我身邊這美妙的一幕。他們繼續汗流浹背的在跑步機上狂奔，急急忙忙的把剛吃進肚子的卡路裏燃燒成無數的熱蒸汽，毫不吝嗇地灑在寬寬的膠帶上。30多米長的鏡子前站滿了手握重型啞鈴的張飛李達二郎神。一個個練得呲牙咧嘴，怒目圓睜， 時不時還暴喊幾聲。。。。
以前曾在電視裏看過一些瑜伽的片段，感覺瑜伽類似於太極，並沒有什麽特殊的地方。
而這位伽女非凡的身手，更新了我的看法。為什麽容貌並不出色的她，此刻會美若天仙？一件普通的事物，可以通過努力，達到登峰造極。
上天給了女人敏感、脆弱，孤冷，焦慮的弱點，又將瑜伽這一神奇的禮物給予補償。
身負相夫教子兼工作重負的女人，能夠遠離浮華凡塵，辟出一塊屬於自己的桃園仙境。瑜伽使肢體和心靈得到放鬆，更使追求青春美麗的女人們夢想成真。
晚上我回到家裏，打開電腦，懷著三分好奇，用google搜尋"瑜伽"， 美圖美文如排山倒海似的湧現出來。實在難以想象這神的厚禮，給人們帶來的驚喜，激情，無窮無盡的感恩。
無數人為瑜伽寫下了絢麗多彩的美文。男生多寫發自內心的讚美，"一步一花蓮祈禱"。用相機拍下唯美，美得令人發顫。女生多半記錄心情，淡墨宜靜春流水，寫真，純情，感恩。
"並沒有去追尋太多的哲理。隻是每天堅持練習，定會讓心更為虔誠。在滴落的汗水中，我會默默地安撫自己：做一寧靜，淡泊，簡單，有底蘊的女人。”
"我喜歡清靜。雖然一路走來孤身單影，走走停停，卻可以多看一眼路上的風景，也很充實。"
"我不善於言笑，更不擅長結交。煩悶時與瑜伽為伴，寂寞時上網閑聊。喜歡文字，喜歡廚藝，生活並非那麽多彩，更多時平淡重複。不去攀比，平安就好。"
"做幾個小菜，做幾種糕點，讓家人品嚐，與朋友分享。在疲憊中做一段瑜伽，伴著音樂隨意的練習，浮躁的心緒在瑜伽中緩緩的淡去。做自己喜歡的事情。
雞湯養生，別油膩了自己，少些雞精。"
瑜伽的風行吸引了各個年齡層的女人，似乎真不同於某種跟風，追求時尚。女兒也是練瑜伽的高手，而且十分著迷，外孫小的時候，女兒推著嬰兒車到健身房，把小孩哄著睡覺了，一練就是幾個小時。
莫道女兒嬌，伽人有奇巧。
雲淡風輕春常在，黃花正年少。
其實想來，喜歡瑜伽，不需要理由。
想象中，天馬行空，神嫻大氣， 穿著禦賜馬甲練瑜伽的博主，會不會是這樣子的呢？
網紅大咖，風光無限，練功辛苦，可敬可讚！
美女如雲，美片如星。文學城裏期待著聖誕華宴，賀歲大戲。一閉眼，一睜眼，眼前的瑜伽美女變成了虛擬世界裏的網友。大膽地猜想一下，圓導新劇中少不了瑜伽元素，詩台眾嬋娟都能在肥皂劇中過一把戲癮，露一手絕活。名媛菲兒，智多星一凡，仕女風清，伊人南山鬆。。。。
(圖片選自互聯網)
Dec. 16, 2018
聖誕快樂！
祝聖誕快樂！
走，喝酒去！
聖誕節快樂！
節日快樂！
欽佩博主的敏銳、睿智與幽默，節前助興，此帖非讀不可。