且行且記錄
用手中的筆記下生活的點點滴滴
最近兩個星期我一直感到身體不舒服，不舒服的根源來自腸胃，好像是腸胃炎犯了。我天生腸胃弱，九歲的時候因為身體瘦弱，父親曾帶我去看過中醫，那個時候的中醫就警告我：忌生冷。也就是說一輩子都要少吃涼的，生的，硬的東西，因為消化吸收係統不夠強壯，所以如果不忌口，就很容易腹瀉。
我從小就很聽醫生的話，很少吃冰激淩，不喝冰水，連西瓜這樣的涼性水果都隻在最熱的七八月份才解下饞。不聽不行呀，用媽媽的話說：“東西是人家的，肚子是自己的。”我這不爭氣的腸胃經常給我搞事情，動不動就發炎，真是讓人無奈。尤其是到了中年以後，有時吹點兒涼風它都能罷工幾天。
就算是如此的精心嗬護也保不齊會有閃失，這不它又發炎了，吃點兒東西就上吐下瀉，搞得我焦頭爛額。但到底是什麽原因引起的腸胃炎，我卻是一頭霧水，因為身邊的人都健康有活力，吃嘛嘛香，我自己也沒有偷吃什麽生冷的東西，大家的夥食都是一樣的呀！
昨天晚上我上稱一稱，體重居然掉了好幾磅，而且那數字還有持續下滑的趨勢，因為我吃什麽都不吸收，發炎的腸胃就好像是個擺設一樣不工作了。先生和我認真仔細的複盤了一下最近幾天的吃喝，發現除了我每天喝菊花茶，他喝咖啡這一點不一樣之外，沒有什麽不同了。先生說：“一定是菊花茶，你查查看，是不是菊花茶屬涼性。”
“黃菊花（我喝的就是這種大朵的黃菊花），包括皇菊，金絲皇菊，杭黃菊等。黃菊花性寒，泄熱力較強，主要擅長疏散風熱，包括風熱導致的頭暈目眩，熬夜上火導致眼睛出現紅血絲，口腔潰瘍等。有上火症狀時用黃菊花泡茶飲用可敗火。適用出現症狀時飲用，不可作為日常保健飲用，否則會敗壞胃氣，損傷陽氣。陽虛怕冷，脾胃虛寒，容易腹瀉的人最好不用長期飲用，否則會導致身體越來越虛寒怕冷。”
上網一查，果不其然罪魁禍首是這黃菊花。但讓先生不理解的是我為什麽會天天喝這菊花茶，用他的話說：“你以前沒有這癖好呀？”“因為貴在堅持呀！”我這出人意料的回答差點兒讓他笑掉大牙。聽著可笑，但我還真不是開玩笑，因為從小養成的習慣，讓我經常性的犯迷糊，隻知道堅持，卻不知道止損。
前幾年也犯過一次嚴重的腸胃炎，原因與這次相仿，但不是因為寒性的傷害，而是因為熱補補大發了。那次是聽朋友講在肉湯裏加適量的紅棗，黃芪和枸杞可以補氣補血，我就天天燉湯，連著喝了三個多星期之後直接引發了腸胃炎。後來去看中醫，老先生說：“您可真是太執著了，這麽個喝法是頭牛也受不了呀！火氣全淤堵在一起了！
還有一次，我因為懷疑自己有老年癡呆前期症狀去看醫生，結果老癡被否了，卻意外的查出我體內的VB2含量超標2000多倍。沒錯，是2000多倍，因為我每天吃一片VB2，已經堅持了一年多。醫生看著血檢報告上的數字驚得半天沒合上嘴，最後問我為什麽要天天吃VB2，我說：不知道。因為我實在沒辦法解釋，是因為媽媽建議我可以吃點兒維生素，而我覺得既然吃就要堅持。
很多時候堅持是做好一件事的必要條件，但如果是稀裏糊塗的堅持不對的東西那就變成了傷害。這次的腸胃炎是有救了，但將來我還真得長點兒心眼兒，不能再一條道走到黑了。
如果想穩妥一點的話，每天維生素攝取量不超過這個國際標準。
當然，也有人經過自己深入研究，相信另外一個標準。
例如，諾貝爾化學獎獲得者 Linus Pauling 提倡比國際標準高幾十倍的維生素C攝取量。
每天吃一片就超標2000多倍? 這VB2含量多少啊?
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同問。
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我也懷疑過自己，更年期容易忘事才50出頭就去查老癡呆，那醫生也讓我查，真是一場鬧劇哈哈。我也是一個執著的人，謝謝提醒