整個夏天不能鍛煉

像我媽媽一樣，隨著年齡的增長，我的左腳的拇囊炎越來越明顯. 剛開始的時候隻是不能穿高跟鞋. 慢慢發展到穿寬腳鞋走路時間長了都不舒服. 瑜伽和跳舞很多要踮腳尖的動作我逐漸不能再做了，別說穿跳拉丁舞的皮鞋.

春天回國玩了四個星期，小女兒畢業典禮也完成了. 我下決心動手術矯正. 醫生切了一小片骨頭，釘了三個釘. 他說頭一個月左腳不能用力，兩個月後可能可以練瑜伽，三個月後看能不能跳舞。 跟我們中醫說的傷筋動骨三個月差不多.

用拐杖走路看起來容易，做起來真不容易. 首先要掌握平衡，右腿要能承受全身重量，胳膊腹肌都要使勁. 我這一年每天練瑜伽的好處現在派到用場了. 我們家臥室都在樓上. 是在樓下打地鋪還是勇敢上樓還沒決定好.

我上肢一直弱. 也許三個月下來我上肢能增加一些肌肉. 盼望秋天一切會好起來！