武誌紅的心理學課摘錄-02-自我（1）怎樣正確認識並且堅持你自己

怎麽正確認識並且堅持你自己？

在關係中，自我的力量是“我”的事，自我的疆界取決於你。

精神胚胎的發育，需要以“感覺”為養料。

1.衡量自我的五個維度

自我的穩定性與靈活度//自我的疆界和力量//自我的組織力//我如何識人//完善自我的關鍵

2.心理大家們關於自我的理論

本我，超我和自我//我，是一切體驗的總和//讓你的本能噴湧而出//進入別人的現象場//成為帶著野性生命力的自己

3.佛洛依德的人格發展理論

口欲期：吃貨的緣起//肛欲期：金錢態度之源//心理罪：俄狄浦斯期//潛伏期和生殖期//給覺知留下空間

4.成為你自己

內部動機和外部動機//哺育你的精神胚胎//真自我和假自我//尊重你的感覺，聆聽你的心